Девочки, интересно есть ли ещё у кого-нибудь такая же проблема как у меня. После родов из-за недосыпа перестала нормально спать. Не сказать, что бессонница, спать хочу, но в голове напряжение, которое не даёт заснуть. Если засыпаю на ночь нормально, то могу проснуться через пару часов и пол ночи не спать, а под утро провалиться, но там уже не поспать из-за ребёнка, или могу не заснуть на ночь, проворочаться до 6 утра, а потом уже потянет в сон. Была у психотерапевта, у сомнолога, всё предлагают только успокоительные и антидепрессанты ( последние не употребляла). Может у кого- то было что то похожее и получилось с этим справиться или сейчас тоже самое, что и у меня. Я уже заколебалась! Два года нормально не сплю. При том, что ребёнок спит всю ночь замечательно!
Комментарии
@pamagitiyababa знакомо)), если когда легла в кровать начинаю о чём то думать, то тоже могу всю ночь не заснуть, даже если думала о какой то фигне. А так каждый день нормально всю ночь спите?
Здравствуйте, Вы смогли справиться с Вашей проблемой?
@yuliya3005 у меня тоже сон не наладился, но стала меньше дёргаться в плане, укрыта/не укрыта, штаны надеть или жарко будет, коту воды налила, дверь закрыла и т.д. если у Вас тоже такое есть)
@ksu-u-u, не, у меня такого нет. Просто не могу расслабиться и спокойно уснуть
У меня такая же ситуация, скорее всего буду принимать АД. Так как на фоне бессонницы начался невроз и потеря веса🙈
@yuliya3005 а я только с его помощью и выползла из жёсткого невроза. Пила месяц или даже больше 3 раза в день
@yuliya3005 а по поводу АД мне как то страшновато, боюсь превратиться в эмоционального овоща. И за руль по моему с ними нельзя....
@ksu-u-u, так подбираются препараты, тем более сейчас современные. Я бы не пила, если бы не теряла вес и не спала бы😫
Я бы пропила курс препаратов, которые назначил врач. Сразу отпустит.
@pamagitiyababa а оно не будет иметь временный эффект как всё остальное?
@ksu-u-u, скорее всего нет, если закончить курс. У моей подруги после аварии было дичайшее тревожное расстройство, панические атаки. Пропила курс антидепрессантов, и все, как рукой сняло. Уже лет 5 все прекрасно у человека.
Наткнулась на Вашу запись и вижу в ней себя... Вот сейчас 3 ночи и очередной "приступ" бессонницы(( последний раз был пару месяцев назад по несколько раз после пережитых панических атак. Думала всё, наконец-то прошло... А сегодня "накрутила" себя перед сном коронавирусом и всё, ни в одном глазу😭