Девочки, как набрать вес, если совсем нет аппетита? Приходила свекровь в гости, сказала мне, что могу заболеть анорексией🙄, говорит иди к врачу.

Я сама по себе не склонна к пол...

Question

Девочки, как набрать вес, если совсем нет аппетита? Приходила свекровь в гости, сказала мне, что могу заболеть анорексией🙄, говорит иди к врачу.

Я сама по себе не склонна к полноте, мне кажется, что я не совсем уж худая, а родственники говорят, что я дрыщ. Любимый вопрос: "Ты что, ничего не ешь, бедненькая?"

Рост на данный момент 165, вес 49. 
После вторых родов вернулся обычный мой размер 42. На днях покупала вещи, уже размер 40☹️.

Живот, раньше был втянут по утрам как проснусь. Сейчас и вечером выглядит так, как будто я целый день ничего не ела. 
Но вот последнее время, почти так и есть. Вообще, по жизни у меня аппетит, как у лошади😂. А сейчас заметила, что мне вообще почти ничего не хочется. 
Ем с мужем вечером за компанию, или если я реально очень голодная. Но удовольствие от еды пропало вообще, редко когда чего то хочется.

Есть у кого-нибудь ещё такая проблема? Я вот не могу понять, свекровь просто так панику наводит, или правда к врачу надо, если аппетит пропал.

Меня и правда не устраивает мое телосложение, ни груди, ни *опы. Муж иногда говорит "Ай"😂 когда я сажусь к нему на колени, а у меня попа костлявая и какая-то кость ему в бедро тычет🙈😂

Пробовала год назад тренироваться, но был обратный эффект, только вес скинула.

Имя · Answer

Так это не дрищ при таких параметрах 😃

Нина · Answer

Ешьте через силу.У вас сильная потеря веса поэтому нет аппетита,это действительно начало анарексии

Гузель · Answer

Вот у меня такая же проблема) у меня рост 162, вес в последнее время был 45, сейчас я вешу 41🙈 тоже, обычно очень много ем, это на работе, но тут я сижу дома и есть особо не хочется  перекушу и вечером с мужем поем и все) и так же нет ощущения наслаждения, худая как лань, очень хочется набрать вес и жопу накачать 😀

Вика · Answer

Я вешу 50/170
Перед свадьбой 5 лет назад была 46.
В беременность набрала 5 кг
Аппетит очень хороший, просто правильно питаюсь
Набрать сложнее, чем сбросить( 
Особенно в нужных местах 🤣

Евгения · Answer

Вопрос противоположный: как умерить хороший аппетит)) нажрала 2 кило. Совсем, как кабачок выгляжу 😂

Эля · Answer

Вот у меня так же было с аппетитом, ела все подряд, постоянно чего нибудь хотелось. А последнее время как отрезало, иногда думаю надо поесть и не пойму то ли не хочу, то ли лень. Хотя дома еда есть всегда

Евгения · Answer

@elka94 ну, если это уже клинический оказывается от еды, в ущерб здоровью, то сходите к эндокринологу, как вариант. Надо понять причину отказа от еды.

Татьяна · Answer

А по-моему Вам нужно в больничку сходить. Скорее всего к эндокринологу. Потому как дело не в размере, а в отсутствии аппетита. И попу вы не накачаете без нормального питания

Darina · Answer

Нормальный вес у вас, попу накачать можно

Яська Полищук · Answer

Вот по поводу попы и силовых тренировок (занимаюсь дома)

Яська Полищук · Answer

@elka94  1,5 месяца
Через день занимаюсь, приседаю с весом 10 кг, плюс утяжелители для ног по 1 кг(в среднем по 40 мин)

Эля · Answer

@yankutsio классно. Возьму на заметку про утяжелители. Я занималась без них, и в итоге попы нет, вес скинула немного

Яська Полищук · Answer

@elka94 утяжелители помогают при махах любого вида, а при приседаниях они никак не задействованы

Яська Полищук · Answer

Обычно на мой вес тыкают пальцем или родные(переживают, что уж тут) или те, кто сами похудеть не могут и завидуют, пытаясь меня задеть, мол это не они полные, а я дрыщ
Не обижаюсь ни на кого, потому что не слушаю)))

Яська Полищук · Answer

А по поводу попы  то тут только силовые тренировки помогут
Не просто приседать, а приседать с весом(гантели, гири)
Вес на месте, а попа растет)

Яська Полищук · Answer

Для такого роста нормальный вес.  Я тоже 1,65 и вес , в котором мне комфортно, это 49-50 кг
Я не анорексичка,  стройная и худенькая
Даже горжусь таким весом
Не каждая после родов возвращает себе свои форм. А быть худенькой после 2х - это вообще класс
Главное, чтоб вес ниже не падал

Катя · Answer

Найдите, кто хорошо вас может поддерживать, а не вот это вот «ай бедная», «ай похудела». У меня мама всю жизнь сталкивается с таким. На мой взгляд такие охи и ахи мешают слышать свои ощущения и не помогают интуитивно питаться нормально. У мамы реально низкий % жира в организме, на маммологическом исследовании груди, у нее было 0% подкожной прослойки жира, у остального тела побольше, но не сильно. Но у нее мышечный корсет есть.
Жирок нагулять при таком типе фигуры, имхо, сложно. Активный образ жизни и питание нормальными продуктами по мере появления голода 🤷‍♀️.

Катя · Answer

Сочувствующим я бы честно говорила, если это так: мне неприятно, когда вы обсуждаете мою фигуру и вес, как предмет мебели. Это мое тело и я хочу о нем заботиться. Если хотите поддержать - молча киньте в мать двоих детей готовой теплой едой.

Sarqi · Answer

Мне всю жизнь тыкали какая я тощая, вот после первых родов я хорошо так пребыла в весе, но поняла, что это не мое, мне так некомфортно ходить трясти ляхами. Вот сейчас жду, когда рожу и буду усилено фигуру наводить. Под те параметры, в которых комфортно мне. Это я к тому, что не надо слушать никого, смотрите как вам комфортно!

natalisha · Answer

Мне также говорят что я худая. Но я бы не сказала так, рост 170 - вес 53/54. Мне нормально в таком весе и это самое главное.

Evgeniya · Answer

Поменьше слушать окружающих.

Эля · Answer

Даже не в этом дело.
Мне и самой не нравится, что нет никаких "женских" форм. Просто как плоская доска)

Evgeniya · Answer

@elka94 тогда тренера хорошего и в тренажорку. Он и питание составит чтобы мышцы нарастить и программу

Комментарии