Четыре дня как не ем после 18:00. Заходя на кухню в поисках вкусного, говорю себе: «хочешь…
Четыре дня как не ем после 18:00. Заходя на кухню в поисках вкусного, говорю себе: «хочешь жрать-бери яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь жрать!». Пью воду и ухожу😂 Появилась легкость, теперь вставать по утрам проще.
Gulnur·
Мама троих детей
Сколько весите?😅
😈··
Мама дочки-младенца
64)
Gulnur··
Мама троих детей
@dzhalz, я 61. Тоже хочу сбросить несколько кг. Живот убрать. Но ска лень делать упражненияяяя.
😈··
Мама дочки-младенца
да, лень-дело такое😂 ее надо с плеча рубить 😂 я в дородовом весе сейчас, но надо в актуальные 60 возвращаться.
Gulnur·
Мама троих детей
Хороший девиз!
Виктория·
Мама сына (1 год)
А я от яблока ещё больше хочу жрать😂😂поэтому мне проще просто пить воду или кефир
😈··
Мама дочки-младенца
От кефира отекаю👻
Lady Breeze·
Мама дочки (6 лет), беременна (40 нед.)
Какой крутой подход)))
natka·
Мама двоих (3 года, 16 лет)
Вы можете белки от яиц кушать после 18.00, они помогают сжигать жир.
Nqz ·
Мама двоих (4 года, 31 год)
Я по утрам после такого просыпаюсь с мыслью «жраааать» 😂
😈··
Мама дочки-младенца
Дада) для меня завтрак всегда является основным приемом пищи, а уж теперь как на праздник😂