Наслышана про послеродовую депрессию. Многие истории даже пугают. Как те, у которых уже есть детки, переживали этот…

Надо следить за своим психическим состоянием, быть в ресурсе всегда, сразу продумать о помощи близких по хозяйству и с ребенком, чтобы мама могла отлучиться хотя бы в ванную первое время.

Мне помогало чем то себя побаловать пока кормлю грудью заказать что то с интернет магазинов, посмотреть сериалы, почитать книги, которые давно мечтала прочесть, но не было времпни, вкусную еду в wolt, сходить на кухню выпить вкусного чая, выбраться в парикмахерскую и с подругами чуть позже.

По поводу грудного вскармливания заручиться поддержкой людей с положительным опытом.

И если почувствуете себя реально плохо после родов обращайтесь за помощью к психологу, к психиатру (у нас даже есть в Тарту гв френдли психиатр) не терпите, не думайте что так и должно быть.

По своей работе часто очень встречаю мам в депрессии и сильной тревоге им нужна поддержка и забота о них.

Ваш консультант по грудному вскармливанию Анна Тихонюк

Главное окружение. Если будут лезть со своими советами, точно депрессия будет.

Я думаю, что на данный момент уж точно не надо себя загонять. Конечно надо знать, что такое возможно, надо знать, где получить помощь, но сейчас, на вашем сроке, не надо страдать и переживать о послеродовой депрессии.

Вообще, сходите на лекции в роддом. Там есть одна о послеродовом периоде, там много чего расскажут, о депрессии в том числе.

У мен ее воодще нету и небыло

Надо следить за своим психическим состоянием, быть в ресурсе всегда, сразу продумать о помощи близких по хозяйству и с ребенком, чтобы мама могла отлучиться хотя бы в ванную первое время.

Мне помогало чем то себя побаловать пока кормлю грудью заказать что то с интернет магазинов, посмотреть сериалы, почитать книги, которые давно мечтала прочесть, но не было времпни, вкусную еду в wolt, сходить на кухню выпить вкусного чая, выбраться в парикмахерскую и с подругами чуть позже.

По поводу грудного вскармливания заручиться поддержкой людей с положительным опытом.

И если почувствуете себя реально плохо после родов обращайтесь за помощью к психологу, к психиатру (у нас даже есть в Тарту гв френдли психиатр) не терпите, не думайте что так и должно быть.

По своей работе часто очень встречаю мам в депрессии и сильной тревоге им нужна поддержка и забота о них.

Ваш консультант по грудному вскармливанию Анна Тихонюк

Ппц было.. Другими словами не могу сказать. Полный сбой всего(((

Послеродовая депрессия- это болезнь. Как и обычная депрессия. Это не "не выспалась, устала", не "устала сидеть дома", не плохое настроение и самочувствие. Послеродовая депрессия- это сбой в работе организма (как и любая болезнь) и он не зависит от того, насколько человек оптимист по жизни. С послеродовой депрессией надо идти к врачу и лечить ее, иначе есть шанс того, что она сильно затянется и перейдёт уже в обычную депрессию.

С трудом пережила

Я со вторым ребенком была в депрессии, я не хотела что то делать и вообще все бесило и я вечно плакала. Тк и беременность ходила тяжело. А вот с последней дочкой все хорошо😂 я и не сплю и на себя время нет, но очень быстро пришла в себя после родов)) и сейчас ни депрессии ни чего нет)) я думаю это только от самой себя зависит)))

Не знаю что это было, но когда ребёнку было 4 месяца, я бахнула волосы в розовый цвет🙈

Вот просто пошла купила краску и накрасила, вообще не думая.

Наверное просто устала от четырёх стен и отсутствия возможности что-то без задней мысли делать как сама хочу

Мне кажется от настроя мамы многое зависит и от того есть ли поддержка. За спиной 2 родов депрессии не было. Если чувствую что накрывает прошу маму дать хотя бы часик выдохнуть и придти в себя а единне сама с собой.

Я честно не знаю и не понимаю что значит послеродовая депрессия. Но я сама была вообще неадекватная, и это было от усталости просто. Проблемы с молоком, бесконечный молокоотсос, вообще не спала, молока не было, пыталась его рассосать так сказать. Так и не получилось кормить как и с первым((( в итоге срывы нервные из за любого слова, потом мастит с температурой. Как только забыла про грудь, выспалась и нервы все прошли. Считаю надо спать) и никакой депрессии не будет.