Знакомый диетолог посоветовал аминокислоту Триптофан, для поднятия настроения и качественного сна.…
Знакомый диетолог посоветовал аминокислоту Триптофан, для поднятия настроения и качественного сна.
Кто-нибудь принимал?
Я вот пока нахожусь в декрете (шестой год!!!), ощущаю сдвиг по фазе. Настроение резко меняется, повышенная тревожность, иногда навязчивые мысли (но с этим я ещё могу бороться самостоятельно), обжорство сладостями (как наркотик для меня), нервозность. Не хочу я идти к психотерапевту и пить антидепрессанты. Поэтому, хочется попробовать что-то более легкое для начала. Если совсем результата не будет, конечно схожу к психотерапевту.
Если у кого-то было подобное состояние, расскажите что помогло из него выйти?
Катрин·
Мама сына (2 года), беременна (19 нед.)
Здесь только комплексно: психолог и таблетки. Не снимать симптомы.
А такого рода препараты может выписать невролог. Ничего страшного в этом нет, тем более помимо антидепрессантов есть другие чудесные препараты улучшающие работу мозга
Эльвира Колесникова·
Мама дочки (2 года)
Путешествия и общение с людьми вне дома, на прогулках и тд
E_fillka·
Мама троих детей
Я год пыталась вылезти из этого состояния, было все как у вас, даже в декрете почти как вы, может чуть дольше... Теперь буду пить антидепрессанты, потому как невроз не лечится сам, только если убрать ситуацию травмирующую, в моем случае это невозможно(