levina_rb
Светлана ·Мама сына (6 лет)
Девочки, у кого наши ровесники опишите пожалуйста свой режим дня. Во сколько встаёте, занимаетесь, кушаете и т.п. После болезни никак не войдём в ритм😕
Комментарии
Встаём с 9до 10, кушаем чере 3-4часа, спать ложимся через 1,5-2 часа, в день 3-4 сна и на ночь уходим с 10до11 часов
Нравится Ответить
Гляньте здесь
(режим здесь примерный, если время подъема у вас позже, то сдвиньте весь график на те часы, на которые встаёте позже)
ссылка