Эспумизан и чай с фенхелем мне помогал)

Пропукивалась😅ну а как ещё назвать, сначала в коленно локтевой стояла, потом ложилась на спину и ноги к животу подгибала
Применяла на себе те же методы что на младенцах))помогает👍

Всем огромное спасибо

Эспумизан, побольше овощей, кисломолочки и чернослива. Поменьше капусты, сладкого.
У меня прошло после 15 недели.

Тёплая ванна, эспумизан, клп

Эспумизан и в туалет естественно ходить 😁

Эспумизан, и коленно-логтевая поза)