Всем привет!девочки!у меня вопрос у кого была или есть грыжа в поясничном отделе?что вы делаете или…

У меня грыжа:( к сожалению, если есть грыжа, то это всё никуда она не денется:( когда обострение, иду к невропатологу получаю назначение и лечусь, а так обошла многих костоправов, мануалистов, остеопатов. Поддерживаю упражнениями, делаю их, поясница не беспокоит, как перестаю заниматься, то все снова возвращается 😝

У меня между 4 и 5 позвонком. Лечила, но эффект временный. Одно время боли доходили до такой степени что я хромать начала. Подруга посоветовала пить индометацин по 2 таблетки 3 раза в день. Я, если честно, ничего перепроверять не стала, т к такие ужасные боли были, что готова была хоть что выпить, лишь бы не болело. Месяц пропила индометацин, всё перестало болеть. Через пару месяцев забеременела, родила дочку, прошло 9 лет, забеременела снова, и тьфу тьфу тьфу, спина не беспокоит.

Советовали доктора бубновского

Плавать надо👍

У меня каждый год получаю лечение. Сам врач говорит лучшее лечение плавание и труник.