В 9-10 подъём, потом в зависимости от того 1 сон будет или 2.

В 7.30 встаёт, завтракает, в 12 обед, в 14.00 спать до 16.00-16.30, полдник, в 20.00 ужин, в 21.00-21.30 спать ( иногда и позже может лечь )