Девочки, когда можно приседать, делать выпады после родов??? Вроде прес не задействовуется в…
Девочки, когда можно приседать, делать выпады после родов??? Вроде прес не задействовуется в них...но боязно. Вы когда начинали?
Девочки, когда можно приседать, делать выпады после родов??? Вроде прес не задействовуется в них...но боязно. Вы когда начинали?
Ольга·
Мама дочки (3 года), беременна (5 нед.)
После осмотра гинеколога в 6 недель (или сколько там в вашей выписке из роддома написано).не ранее
Елена·
Мама сына-младенца
Мышцы кора задействованы ... как это не участвуют
Anna·
Ер? Осмотр гинеколога был ? Если все гуд, то вперёд )
Sofi·
Мама дочки-младенца
А пресс то почему нельзя задействовать? Если нет осложнений, то начинайте
deleted-user·
После приема у гинеколога, ну получается через 2 месяца: и пресс качала и растяжкой занималась уже. Рожала ЕР
iN❤️·
6 недель после РД)