Ходила от детской ПК курсы на Химмаше, мне очень понравилось. Занятие раз в неделю в течение месяца вроде. На каждом занятии выдавали пробники разной косметики, подгузники и тп. Преподаватель была специалист по ГВ, к ней же потом на консультацию после родов ездила для налаживания ГВ.

Так то интересно было послушать в первую Б. Ходила в консультации, каждую неделю лекции были, бонусы небольшие давали в виде пробников подгузников, салфеток, косметики детской, чаи лактационные. На лекциях упражнения показывали да дыхание при схватках. Но когда сутки со схватками была ни про какое дыхание уж не вспоминала, а передышку бы хоть на минуту. А со второй наоборот все быстро прошло и даже не вспомнила про эти приемы дыхания, акушерка просто напоминала чтоб я вообще дышала.

Смотря какие курсы и какая там подача информации🤷🏽‍♀️попробуйте сходить, меня хватило на одну лекцию в первую беременность

Я ходила на курсы, там было 3 дня лекций от гинеколога-акушера, консультанта по гв и неонатолога.
Мне очень помогло, я уже знала, что является нормой, а где нужно забеспокоится. Была подкована в вопросах уходах за малышом в первые дни жизни)

На каком сроке можно начинать ходить на них

Ну если Вас научат там дышать в схватках, то очень даже полезно )