Девочки, кто на ГВ... соблюдаете диету? С первой дочкой до ее месяцев 6 себя ограничивала во многом. Сейчас не знаю - так ли поступать или питаться как обычно.
Кушаете ли вы свежие овощи, фрукты, например?
@katyarijaya короче, во всех нормальных цивилизованных странах нет никаких диет, только в постсоветском пространстве активно продвигается эта идея. А потом удивляются, почему мать кормит всего ничего, да потому что на одной гречке удивительно как вообще не сдохла. Так что кушайте все, что хотите, ОСОБЕННО овощи, фрукты, ягоды. Нет продуктов газообразующих, есть физиологическое становление ЖКТ ребёнка, поэтому хотите не хотите, до 4х мес будут и колики и газики. Продукты аллергены есть, но не все эти продукты сразу вызывают аллергию, вы же их ели в беременность, значит малыш уже в утробе констатировал с этими аллергенами и у него есть особая толерантность к ним.
С дочерью себя ограничивала с сыном нет))) единственное не ем мёд, мандарины, апельсины. Все остальное пробовала по чуть-чуть, если аллергии нет, спокойно ела)))
@natalia.krymskaya, пробовала) говорят - ой, начиталась (насмотрелась) своего интернета 😁
Да, пофиг, я все равно по-своему делаю всегда, просто это жжжжжужание 🤦♀️
Я до 2 месяцев очень строгую диету соблюдала( сухари, мясо, каши, супы, ряженка, ), потом постепенно кушать начинала по 1 новому продукту в день, сейчас едим почти все боюсь шоколад и цитрусовые пока, вот теперь сижу и думаю что наверно зря так себя ограничивала 🤷♀️ сейчас малыш лучше вес набирал
Я только со старшим строгую диету соблюдала, с младшим все подряд мела, включая майонез и безалкогольное пиво😅 особой разницы не заметила) под строгим запретом только алкоголь
С первой вообще себя ни в чем не ограничивала, кроме клубники и груш(аллергия на них у дочери), сейчас каждый день ввожу какой-нибудь новый продукт, если все в норме, то кушаю. Пока проблем нет🙏
@katyarijaya, колики в любом случае будут,соблюдаете диету или нет))
Ешьте 😂 без сладкого кукуха может поехать с этим режимом 😂
P.s на клубнику высыпаний не обнаружила 😂