Как повысить подвижность? У кого была астенозооспермия, что вам реально помогло? Витаминов этих…

Как повысить подвижность? У кого была астенозооспермия, что вам реально помогло? Витаминов этих навалом, но, как панимаю, от большинства толка нет. С морфологией все норм, но очень низкая подвижность, анализы на инфекции сдавали, тоже все ок, тестостерон в норме, но ближе к нижней границе. Единственное, варикоцеле 1ст, 3 врача сказали, что нет ничего критичного и операция не нужна. Сперотон и профертил пили, фигня.