Девочки!
Хелп!
После родов прошло 8 месяцев, месяц из этого я на тренировках и на пп, вес стоит, хочу сдать на гормоны, но незнаю как, куда и что , подскажите плиз, Сочи!!!
Комментарии
Только прочитала имя ваше , я в Инстаграмм на вас подписана, у вас совсем ни пп, 😄.
У меня вес стал возвращаться только после завершения ГВ. Но не стоит ради этого его прекращать.
Подскажите, а через сколько стал возвращаться в норму. В течение какого времени? Я завершила гв, но все равно пока не особо двигается
@ysofer закончила кормить в год и 7 месяцев, до этого времени на животе и бедрах был жирок, а как закончила практически сразу ушел. Точно не вспомню, ну может месяц-два. Вообще у меня худощавая конституция и была суета из-за работы (рано вышла), может это ещё способствовало быстрому возвращению веса.
Менструация была? После родов.
Как пойдет вес двигается. До этого никак
У вас восстановился цикл? Я начала худеть после этого
Вес стоит, а объемы? Качество тела?
Вы же знаете что 1 кг мышц и 1 кг жира - совершенно разный объем!
Возможно все таки не пп🤷♂️. Мне достаточно 2 дня поесть отварную грудку с рисом и свежими овощами и минус килограмм обеспечен