Я чего то в этой жизни не понимаю... Ребенок просыпается в 9-10, на дневной сон уходит в 13 и спит 2,5-3ч. Получается с 16:00 а он до сих пор не спит. И так каждый день
Вчера уснул в 23:30, я прыгала от счастья. А так в основном в час ночи засыпает. Ну как? Что делать????
Комментарии
Будите в 7:30-8 утра и на первый сон в 11-11:30
Попробуйте будить в 8, дневной передвиньте на 12. До 15 будет спать, а ночью в 9 отбой. Режим тяжело настраивать,но нужно запастись терпением.
Гуляете ли вы с малышом?
Играете днём после дневного сна с ним в активные игры?
Есть ли ритуал засыпания?
Везде ли выключается свет и перестаёте разговаривать и включать гаджеты?
Гуляем около 3х часов. Играем так что мокрая хожу. Ритуалы есть. Думаю, может из за того, что папа наш поздно приходит и он играть с ним начинает
У нас все так же прям точь в точь вот сейчас начинаю качать только потом до 10 будет спать потом в пол 2 ложимся на дневной и в 4 пол 5 встаём и до ночи играем , мне говорили всё поднимай раньше Окей,пробовала ,итог если разбужу в 8 он просто в 10 засыпает и до 12 потом в обед в три опять ложится ,а не давать спать не как не получается поэтому остаётся только ждать 😁
@a.thebest170918 а я уже привыкла меня в принципе все устраивает 😊
Высыпается днём наверно, поздно засыпает из за того что не устаёт может, ну моя лично такая
Во первых 9-10 это поздно для ребёнка .(но тут смотрите сами , смотря во сколько сами встаёте ). ... И днем ребёнку достаточно 2 часа можно 2,5 но не три .и укладывать вечером до 9 чтобы в 9 спал и утром раньше будет вставать и в обед может пораньше ляжет
@a.thebest170918 я укладываю в вашем возрасте вроде в часов 11 на обед. И тогда ребёнок спокойно мог подольше поспать и самое главное просо ночью не упустить момент и пораньше уложить а иначе они до поздна бегают. Мы в 8 :30 стараемся в комнату заходить либо в 9
Но главное с 8 часов уже не давать ребёнку никаких активных игр. Только спокойные игры . Когда дети ночью бегают или сильно смеются тогда тоже не могут уснуть потом
@a.thebest170918 ну вот с дочкой посыпались часов в 8-9. Если почитать слип экспертов то это тоже поздно но мы и сами так посыпались поэтому меня устраивало . А к 11 она все равно уже хотела спать . Это привычка с рождения может я и сына так укладывала
Хотя он как у вас у меня встала в 9-10 . Но если в 11 не уложить больше он вобще не спал часов до 5-6 😐но с сыном у меня были проблемы со сном ! Мучались долго . Тоже поздно ложился , а утром будить рано было жалко . Но скажу правду что когда я перестала жалеть и его и себя)) начала будить его и заставлять спать днем и вечером раньше все слава Богу стало лучше ! Сейчас мы все встаём в 7 утра .сын иногда 7:20 ,30 максимум и идёт в сад . Там тихий час с 1 дня. А мы с дочкой спим в 12 где-то , а то позже её уже сложнее уложить
2,5-3 много наверное. Мы просыпаемся 10-11. В 14-15 на дневной сон,спит часа 1,5. Потом в 23-23:30 на ночной.
Спасибо, попробую сократить. Хотя до этого у нас было 2 сна по часу и 40мин..один фиг в час засыпал. Попробую. Ваш просыпается сам через1,5ч? Не будете? Не плачет, что недоспал?
@a.thebest170918 Мне кажется это совсем не зависит от количества дневного сна по времени... Мы к примеру просыпаемся утром в 7-8-9 всегда по разному, на обеденный сон ложится в 13.00 где-то и спит примерно часа 2-2,5,а потом уже на ночь в 21.00 отбой и до утра. Просто попробуйте как-то подкорректировать режим, всмысле сделайте какой-то ритуал перед сном, попробуйте вечером перед сном искупать,сделать массаж и сразу на кроватку и отключите свет , чтоб дать понять, что все отбой и все спать.
@a.thebest170918, у нас тоже месяца 1,5 назад было 2 дневных сна. Потом мы начали гулять до 2х ночи,я перевела на 1 и он стал нормально засыпать. Сам просыпается,ну по началу может плакать,потом привыкнет.
Потому что просыпается в 9-10 у моей тоже примерно такой режим был и я не понимала с 3-4х дня ребёнок уже не спит но всё равно поздно ложится. Врач сказал раньше будить в 7 утра и в 12 укладывать на дневной сон. В 7 утра я сама не могу проснутся но будили в 8 помогло👍 правда сейчас из-за болезней опять режим сбиваем