Мамочки которые после КС. Подскажите, когда Вы начали заниматься спортом? И что именно делали? А то…
Мамочки которые после КС. Подскажите, когда Вы начали заниматься спортом?
И что именно делали?
А то у меня живот не уходит, такое ощущение что там кого-то забыли 😊 , через неделю уже нам 3 месяца...
Да, после родов ушло - 17 кг. Но это еще в первый месяц, а потом все. На месте вес.
Анжелика ·
Мама троих детей
И у меня тоже самое😭 после ер сразу же ушёл живот, а после кс висит
Алена ··
Мама сына-младенца
Да, сама задаюсь вопросом, что делать? И когда живот станет как раньше?
Марина··
Мама дочки-младенца
@n_a_a все просто - никогда😂 а если серьезно - мало еще времени прошло, заниматься месяца через 4-6, чтобы шов внутренний не повредить
Дарина·
Мама сына-младенца
У меня вес плохо уходит ( но живота особо и нет, особенно если что то в обтяжку одеваю, единственное мешок этот весит над швом😭 а заниматься через пол года можно
Дарина·
Мама сына-младенца
Вакуум после осмотра гинеколога разве что можно желать
Дарина··
Мама сына-младенца
@n_a_a, мне тоже не помог
Татьяна ··
Мама дочки-младенца
Мне сказал врач, что вакуум это ещё хуже чем пресс, и если делать то не раньше чем через полгода, так как это мышци они долго восстанавливаются, и то после осмотра.
Дарина··
Мама сына-младенца
ого, мне наоборот в роддоме и гинеколог у которого на учете была говорили , что через два месяца единственное что можно делать - вакуум
Катя·
Живот уберёт больше пп,а не спорт
Алена ··
Мама сына-младенца
Спасибо большое.😉
Всегда думала, что диеты это не эффективно. Я конечно не ем что попало. Смотрю за этим, и после 6 рот на замок.
Значит нужно ответственее отнестись к своему рациону.
Татьяна ·
Мама дочки-младенца
И у меня висит, тоже в первый месяц сбросила все что за биременность набрала, сейчас опять начала набирать. Врач сказала, что можно прислать, танцевать, но только не пресс, полгода так точно😭
Алена ··
Мама сына-младенца
Спасибо!)
дарья·
Мама сына-младенца
Я делаю вакуум , растяжку, упражнения для ног, попы ...сейчас ещё на ПП) Живот пока не ушел , но я верю в лучшее 😅😅😅
Алена ··
Мама сына-младенца
У Вас все получится. Удачи!😉
А я вот боюсь немного так рано.
дарья··
Мама сына-младенца
@n_a_a тогда лучше пока не делайте ) может просто зарядку или растяжку )) и правильное питание ) думаю к лету мы будем красотками ♥️
Валентина·
Мама сына-младенца
Не раньше чем через 6-7 месяцев,и только после консультации с врачом,если он даст добро.
В интернете есть куча упражнений для дома можете посмотреть,ну и плюс питание.
Алена ··
Мама сына-младенца
Была у своего врача , но к сожалению на тот момент меня это мало интересовало. Я и не спросила((((.
Валентина··
Мама сына-младенца
@annasukh ну правильно все идут после родов к гинекологу через 1,5- 2 месяца ,но после кесарево разрешают заниматься спортом не раньше чем через 6 месяцев.
Виктория·
Малыша завтра 7 месяцев. Начала ходить на фитнес на прошлой неделе
kot_n·
Врач разрешила лёгкие тренировки через 6 недель после кс.
Yuliya·
Мама сына (2 года)
Не раньше чем через 6, при условии что нет диастаза, пресс после года
Алена·
Через 45 дней можно хоть солнышко на турнике крутить.
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Пилатес, лучшее начало после КС