Доброе утро ) девочки расскажите как питались в первый месяц при гв) что кушали , что нет .

Яблоки, грибы, рис, консервированные(закатки), алкоголь, шоколад, цитрус. Это всё не ела.

Какао можно ?

Цекорий вроде да

Так же как и до родов.

Кушаю почти все.

Постепенно начинаю добавлять в рацион еду из большой восьмёрки аллергенов

Подробно по ссылке про данные аллергены

https://www.instagram.com/p/BpETXi5hCm2/?igshid=10329ms17m1st

Почти ничего не ела((( только тушёное, отварное, запечённое и то не всё... Если что-то не то съедала, ребенка мучали газики

Не ела копчености, соления, пиццы и всякую такую дрянь. Потихоньку месяца со 2-го вводила шоколад. Молочку не ела практически и яблоки - заметила, как только съем, начинались жуткие колики. В основном тушеное варёное, печеное ела. И так месяца 4. Потом стала постепенно есть все

Ела абсолютно все в умеренных количествах.

Ела практически все) к месяцу уже даже макдак ввела в свой рацион 🤣

С первым диета, а со второй ела практически все с первого дня

Ела все

Ела почти все

Молоко вырабатывается не из желудка, поэтому все)

Почти все, кроме аллергенов, фастфуда

И фрукты пробовала, но нам до сих пор так и не зашли они пока

Я пробовала по немногу, а не большими порциями чтобы посмотреть реакцию ребёнка и пробовать надо с утра

Молочку так не парилась, орехи грецкие ела на 3 неделе уже

Мед очень аллергенный, ещё не пробовала

Овощи, мясо в любом виде(хорошей термообработки), рыба, печень, картошка в лбьом виде, все виды круп, кофе слабенький, творог кажлый день у меня, сгущёнку тоже сразу пробовала по немногу, нутеллу

А так уже и пиццу ела и суши и газировки пью, тортики кушаю, икру, красную рыбу, в общем много всего) надо подходить ко всему с умом и смотреть реакцию ребёнка больше всего на аллергенные и сладкие продукты, сыпь и диатез могут проявится даже от кусочка хурмы(аллергенный и Сладкий), у нас так и было

Пока не попробуешь и не узнаешь

Бобовые и капусту пока лучше не пробовать, может болеть животик

Так правильное питание и вес чтобы вернуть

Я уже после мес начала пробовать икру, пиццу, и тп)

Убирала аллергенные продукты до 3 мес( шоколад, мёд,яйца , курицу, цитрусовые , красную рыбу и морепродукты ) одним словом весь перечень который нельзя до года детям

Ела всё. Пробуйте по чуть-чуть и смотрите на реакцию ребёнка. В принципе , я считаю, что питание мамы особо не влияет на малыша.

Ела все кроме очень острого

Ела все как обычно