Девочки, доброго вечера! Есть ли тут «ранние пташки»? Кто реально рано встаёт и это уже вошло в привычку, делает зарядку или медитирует или просто книгу читает, именно встаёт, ч...

Question

Девочки, доброго вечера! Есть ли тут «ранние пташки»? Кто реально рано встаёт и это уже вошло в привычку, делает зарядку или медитирует или просто книгу читает, именно встаёт, чтоб уделить время себе любимой? Расскажите пожалуйста как себя замотивировали? Читала сейчас статью про успешных людей и их утренние ритуалы... загорелась, но зная себя... соня та ещё, особенно в декрете

Я · Answer

Не знаю 😬я и не сова, но и не жаворонок. Но поспать люблю) 
Одно время вставала так,  в школе) в выходные помню с девчонками бегали. Летом. И все. 
Тоже читала в книгах об этом и бла бла бла, но если б я жила в Майями, к примеру,  под пение птиц, в своём домике, когда всегда тепло и солнце - вот те позитив 😂а тут... Встать, чтоб увидеть вот эту унылость за окном) и доказать что - то кому - то?  Или зачем?  Типо уделить себе время? Можно его точно так же вечером уделить. Это если Вы не жаворонок сама по себе. В ином случае, лично для меня, это будет жертва непонятно ради чего. Во сне же тоже организм отдыхает, копит силы, восстанавливается. 
Вот реально,  тогда надо найти сильный мотив.  Для меня лично - это только тёплый воздух, пение птиц за окном и морской бриз. И все пожалуй 😬 
Может что умного написано в книгах на сей счёт,  и ввести это в привычку просто?

Лиана · Answer

Да, написано, что постепенно надо и привыкнешь пораньше вставать. Хотела реальных примеров мамочек. Раньше, когда я работала-в 3 утра вставала, если важно было что-то успеть по работе и норм. А сейчас нет такого, но хочу бодрости с самого утра и поэтому мне важна стабильность и утренние ритуалы. Сегодня встала в 6.15-посмотрим как завтра)

ya · Answer

мне кажется с нашим климатом сложно себя заставить рано встать, зимой на улице тьма кромешная, да ну нафиг))

Лиана · Answer

Да, согласна с вами на 100%. Я прям мёрзну часто((( но ведь есть такие девочки-умнички и в нашем климате, кто готов на подвиги и постоянно самосовершенствуется, являясь примером!

Екатерина · Answer

Тоже хотелось бы узнать секрет, как рано вставать. Особенно если несколько раз за ночь просыпаешься покормить, и утром как зомби. И мысли только о том, как бы ещё хоть часок поспать...

Лиана · Answer

@potemkina_life, в декабре был мой др и я решила, что за неделю начну и если не получится в начале декабря, то к новому году завершу и смогу выпить бокал шампанского) на гв не могла себе позволить, очень уж я переживаю за все, что связано с ребёнком. Настроилась и все получилось.

Лиана · Answer

@potemkina_life, получится все у вас именно тогда, когда вы сами решите на 100%, что пора!

Екатерина · Answer

@gainanova наверно да, у меня какие-то внутренние сомнения не дают полностью завершить 🤷 и все время жалко его ((

Айгуль · Answer

Я просто жаворонок плюс школа старшего и уход мужа в 7 утра. Встаю в 7-8 сейчас. Летом в 5-6 и бегала на улице, пока все спали

Лиана · Answer

Идеально. Самое смешное, что мой муж в 5-6 встаёт и наверное сможет меня будить... если я ругаться сильно не буду)

Econata · Answer

Я летом и в 5, и в 6 могу встать сама. Особенно в детстве напрягало. Каникулы, а я на ногах, все спят. Зимой попозже. Без мотиваций.а ложитесь во сколько? Ещё раньше ложится надо

Лиана · Answer

В том то и дело... что и ложусь рано🙈22.00 в среднем отбой)

Лиана · Answer

Тож так хочу вставать, но чтоб норм чувствовать себя-не напрягало чтоб)

Ирина · Answer

Всегда вставала рано, но в декрете начала лениться. Взяла себя в руки, когда дочке исполнилось 4 месяца. От части, вынуждено. У меня на носу защита диссертации, а соображаю я исключительно утром. Вечером, когда уложу ребёнка-не мой вариант. Потом прочла книгу магия утра, и первый час стала уделять себе. Книга понравилась, советую

Лиана · Answer

Книга супер, читала. Задумываюсь, что пора перечитать

Лучший комментарий

Комментарии