Алиса
mamavovocchki
Алиса·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
post image

Я после вторых родов ну не как не могу скинуть вес 😒смотреть на себя в зеркало не хочу 🙃,, уже и есть стала меньше и после 6 не наседать ,,,про правильное питание знаю ,

как худели ❓ что помогло ❓

23.02.2020
4

Комментарии

kmg51
Мария·Мама троих детей
стикер
25.02.2020 Нравится Ответить
nastena43anna
Настя ·Мама дочки (7 лет)

На днях у знакомой диетолога стартует бесплатный марафон стройности ссылка . Если хотите, можете поучаствовать))

23.02.2020 Нравится Ответить
sofochka.
София Павловна·Мама дочки (10 лет)

Я после завершения ГВ стала худеть. Так вес стоял. Убрала из рациона хлеб, сахар. Вообще всю выпечку и сладости, кроме сухофруктов, мёда, была лишь ложка сахара в кофе. Натуральную пастилу в эко продуктах брала, когда припекало. Плюс небольшие, но регулярные физ нагрузки дома. Результат - 14 кг.

Сейчас опять стала жрать 🤦‍♀️+2 кг.

23.02.2020 Нравится Ответить
sofochka.
София Павловна·Мама дочки (10 лет)

@mamavovocchki в течение 8-9 месяцев. Примерно.

23.02.2020 Нравится Ответить
sofochka.
София Павловна·Мама дочки (10 лет)

@lesmi_yoga согласна, ещё не есть жареное, копчёное и консервированные продукты. Хотя злаки я ела всегда, кашки я люблю.

23.02.2020 Нравится Ответить
sofochka.
София Павловна·Мама дочки (10 лет)

@mamavovocchki ещё воду пить 1,5 - 2 литра.

23.02.2020 Нравится Ответить
nananananaaa
Настя·Мама троих детей

Худеют, когда есть дефицит калорий. То есть тратите больше, чем едите

23.02.2020 Нравится Ответить
balalayka
Balalayka·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Диета 1000 ккал. Хорошо вес уходит. И едите всё. Сами расчитываете чего сколько

23.02.2020 Нравится Ответить
olala_90
Ольга·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@mamavovocchki еще fat secret приложение

23.02.2020 Нравится Ответить
eberleyn
Мария·Мама дочки (7 лет)

А потом привет гормональный сбой , отсутствие месячных. Хорошо будет уходить не только вес но зубы и волосы тоже😜

23.02.2020 Нравится Ответить
balalayka
Balalayka·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

@eberleyn 🤷‍♀️дело-то хозяйское😉

23.02.2020 Нравится Ответить
bekatie
Екатерина·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Диетолог

23.02.2020 Нравится Ответить
kate.son
Екатерина·Мама сына (6 лет)

Лактазная недостаточность и пищевая аллергия у ребёнка😒 ну хоть похудела

23.02.2020 Нравится Ответить
eberleyn
Мария·Мама дочки (7 лет)

Дефицит калорий и спорт . Силовые тренировки . Волшебной таблетки увы нет . Я не из тех кто похудел после родов как то случайно на гв . Поправилась при беременности на 25 кг а может и больше , потом уже было страшно взвешиваться 😃 вышла из роддома ровно минус вес ребёнка и ни граммом больше 🤦🏼‍♀️ потом ещё поправилась . Короче взяла себя в руки и все практически сбросила) конечно это не быстрый процесс

23.02.2020 Нравится Ответить
4kate
Катя·Мама дочки (7 лет)

+1

Один дефицит калорий - этого мало. Тк будут гореть в первую очередь мышцы. А жир останется почти весь. Причем сидеть вечно в дефиците калорий сложно. Поэтому при возвращении к старым привычкам, потом к жиру добавится новый жир, а мышцы нет. Качество тела будет другое. Поэтому нужна физнагрузка

23.02.2020 Нравится Ответить
tisofa
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

Такая же беда

23.02.2020 Нравится Ответить
provud
Виктория·Мама троих детей

После вторых родов тоже не могла сбросить. Резко начала терять вес как только отучила от гв. Много воды + спорт. Результаты были, но быстро забеременела🙈 сейчас опять жду как гв завершу.

23.02.2020 Нравится Ответить