наверно не без вреда для организма... но у моей дочки атопический дерматит и аллергия на какие то продукты... мы на Гв... и поэтому рис, индейка, Оленина, кукурузная каша. Бульоны третьи (Оленина, индейка) яблочный компот..... 1 банан в день.... все
@malikaaa, @alba55, девочкиии,я тоже на диете! Уже две недели не ем ни мучное ни сладкое совсем и пока ниче не скинула! 😫 нет,вру конечно,чуть чуть ушло по граммам,но для меня это ничто! Держусь дальше! Муж за два месяца без сладкого и мучного 10кг скинул,я беру его пример! Теперь только ещё мне бы диету в добавок какую-нибудь эффективную! У меня Цифры на весах страшные😫😫😫для моего роста это ужас(((
а я вообще без сладкого не могла,и тут что-то стукнуло,что хватит уже,надоело! Решила без сладкого и мучного совсем пожить! Пока держусь себе на удивление и не тянет АльхамдулиЛлях!
Anastasia·
Мама троих детей
Послушаю:)
Оксана ·
Мама сына (2 года)
-10 кг меньше за 2,5 месяца на пп+ домашние тренировки. У меня есть на странице мой вариант диеты и описание как похудеть по ссылке в профиле https://instagram.com/oksunoksana.food?igshid=pz15yfc6u4gw
Selima·
Полностью исключить мучное,сладкое,жирное,жареное и газировки.Кушать после 12 дня-желательно 2-3 раза(без перекусов) с перекусами-2 раза в день.
Пить не менее 2л воды в день и больше двигаться и ВСЕ!!! Результат не заставит себя долго ждать))
𝓔𝓵𝓿𝓲𝓻𝓪ᥫ᭡··
Это не легко всё это исключить, в этом и вся беда)
Selima·
А,что кушать во время ПП,рецептов в инсте и инете кучааааа)
Kate·
Мама дочки (1 год)
Корректировала питание, считала калории, месяцев за 7 скинула
Юлия·
Мама дочки-младенца
Диета. 3 месяца и я скелет
𝓔𝓵𝓿𝓲𝓻𝓪ᥫ᭡··
Какая именно?
Юлия··
Мама дочки-младенца
наверно не без вреда для организма... но у моей дочки атопический дерматит и аллергия на какие то продукты... мы на Гв... и поэтому рис, индейка, Оленина, кукурузная каша. Бульоны третьи (Оленина, индейка) яблочный компот..... 1 банан в день.... все
Alba·
Мама троих детей
Муж сказал не худеть !😂Эля,признавайся ,как ты не поправилась ,с 4-мя погодками ? И как ты справляешься ,помощь есть ?
Alba··
Мама троих детей
@malikaaa, кались сколько весишь ? Я честно говоря больше с сестрой набрала вес ,постоянно ,что то пекли и на ночь расслаблялись итог +8 кг 🤪
𝓔𝓵𝓿𝓲𝓻𝓪ᥫ᭡··
не поверишь, мне даже стыдно свой вес писать))
Я щас худею, надеюсь всё рассосётся 😀 и мне не будет стыдно говорить о цифрах на весах))
Alba··
Мама троих детей
мне тоже стыдно ,я надеюсь к лету приду в форму ин ша Аллах ,а то от самой противно
FatimaفاطمةGadjieva·
Мама троих детей
@malikaaa, @alba55, девочкиии,я тоже на диете! Уже две недели не ем ни мучное ни сладкое совсем и пока ниче не скинула! 😫 нет,вру конечно,чуть чуть ушло по граммам,но для меня это ничто! Держусь дальше! Муж за два месяца без сладкого и мучного 10кг скинул,я беру его пример! Теперь только ещё мне бы диету в добавок какую-нибудь эффективную! У меня Цифры на весах страшные😫😫😫для моего роста это ужас(((
𝓔𝓵𝓿𝓲𝓻𝓪ᥫ᭡··
Я одну неделю на диете, скину пару кг и снова гудбай диета)) не могу я, срываюсь постоянно. Когда много детей, еда как успокоительное😀
FatimaفاطمةGadjieva··
Мама троих детей
а я вообще без сладкого не могла,и тут что-то стукнуло,что хватит уже,надоело! Решила без сладкого и мучного совсем пожить! Пока держусь себе на удивление и не тянет АльхамдулиЛлях!