Как слить в минимальные сроки 3 кг? Я и так на пп и тренеруюсь, нужно влезть в одно платье к выходным 😬
Как слить в минимальные сроки 3 кг? Я и так на пп и тренеруюсь, нужно влезть в одно платье к выходным 😬
Как слить в минимальные сроки 3 кг? Я и так на пп и тренеруюсь, нужно влезть в одно платье к выходным 😬
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Согнать получится только воду в основном.
Не есть сильно соленого, соблюдать питьевой режим.🤷🏻♀️
Ильмира·
Мама сына-младенца
Сделай три дня белковой пищи и пить много воды .
Если организм позволяет .
Яна·
Мама дочки (1 год), беременна (21 нед.)
Просто день пить одну воду, затем второй день добавить яблочко/два в день, на третий тоже на воде. Быстро уйдет, и организм прочистится
Дарина ·
В ожидании первенца
Я училась на диетолога, и если вы посидите и скините ваши заветные 3кг, то потом больше наберёте! Плюс к этому сбой в организме и плохое самочувствие! Для здоровья полезно 1 раз в неделю делать разгрузочные дни! И если хотите худеть, делать это нужно с умом, чтобы не нанести вред организму) похудеть легко, главное чтобы кожа была ещё упругая) может лучше другой наряд выбрать?) ☺️
Света·
Мама двоих (младенец)
Разгрузитесь, можно заменить ужины на ED 👌 там баланс бжу соблюдён, дефицит калорий будет без ущерба для организма. А вот сидеть на яблоках и воде не рекомендую, запас жира организм потом создаст на будущее.
Если вам интересней по питанию подробнее, обращайтесь! У меня есть программы по детоксу (не на одних смузи), и для разных целей, ну и продукты грамотно в помощь, а не просто для покупки могу подобрать из NL store✊🏻
Света··
Мама двоих (младенец)
@ysharapova82, ну значит не грамотно использовали) я не только лично пробовала) у меня марафоны стройности уже больше 400 человек прошли, используя продукт в помощь✊🏻 результат есть, смотря как употреблять, рацион должен быть тоже скорректирован. Это не волшебная таблетка, я против когда так преподносят)
Света··
Мама двоих (младенец)
@ysharapova82, вы можете у меня посмотреть до/после) я знаю, что и на пп можно так, просто дольше)
Татьяна··
Мама сына (3 года)
@ysharapova82 ну вот почему сразу развод то? Я лично сбросила на ЭД 20кг. Но заметьте я здесь никому не предлагаю ничего купить. Просто когда вижу подобные комментарии, прям выводит, у вас не получилось, а у меня вот получилось на эд похудеть. До 3х часов ела все даже торт можно. После трех каждые 2,5 - 3 часа коктейли эд. На ночь протеин. Есть не хочется. В целом это тоже дробное питание маленькими порциями, с подсчитанными ккал, просто готовить самой не нужно, и есть сладости разрешённые. Мне лично (а я сладкоежка) именно в этом было легче с эд. Но я не предлагаю ничего. Не предлагаю пробовать. Я ничего не продаю. Я просто для себя решила попробовать и мне помогло. Нельзя так сразу писать развод и все. Кто то на огурцах или гречке худеет, а мне например это вообще не могло. Но я не пишу же что это развод. Кому-то гречка может помогает.