Мамочки))как вы вернули прежнее тело после родов?и как быстро получилось? Нам 8 месяцев,но масса…
Мамочки))как вы вернули прежнее тело после родов?и как быстро получилось?
Нам 8 месяцев,но масса растет ((тело пухнет(((в еде очень осторожна,воду пью)
Запись из каналаДобрые делаМамочки))как вы вернули прежнее тело после родов?и как быстро получилось?
Нам 8 месяцев,но масса растет ((тело пухнет(((в еде очень осторожна,воду пью)
Амаль·
Набрала во время беременности 22кг, скинула сразу 10кг, до сих пор 72кг и не скидываю вообще
мама·
Мама троих детей
Я после родов весила даже меньше чем до беременности))но за 8 месяцев набрала,и набираю дальше(((
Mama_Fatimki🌸💞·
Мама двоих (младенец)
Так же набрала 20кг во время беременности 10 кг сбросила и теперь на 10 кг должна похудет🤦🏼♀️
Лизok·
Мама сына-младенца
Я в беременность набрала 7, потом их оставила в роддоме, а потом за первые два месяца 10 набрала 🥺 при чем ела не все подряд, видимо из-за ГВ... сейчас за 4 месяца скинула 12)) правильное питание и спорт зал 😅
Надежда·
Мама дочки-младенца
Садитесь на интервальное голодание! Это самая щадящая диета на которой я когда-либо сидела...медленно но верно вес уходит...сдвинуть два месяца вообще с места не могла...а тут сдвинулся да так хорошо что не возвращается...это уже стало как норма питания..почитайте в интернете, очень стоящая штука!
Эля·
Дефицит калорий + правильное адекватное питание + хотя бы лёгкие физ нагрузки, например с фитнес резинками+ вода + НИКАКИХ ДИЕТ! А чтобы ещё и внешне вернуть коже упругость, то щётка для тела, скраб и обёртывание) результат огонь, что до родов, что после)