До первых родов и беременности я могла съесть целый батон в день ,много мучного и сладкого и быть 46-49 кг максимум :) во время беременности я себя ограничивала конечно и в итоге из роддома вернулась ,как до беременности :) во время ГВ я худею сильно и могу кушать много углеводов .

Но как бросила кормить я поняла метаболизм уже не тот . Я уже не могу позволить кушать себе мучное ,если не буду сжигать калории . Чтобы быть стройной приходится есть мало и заниматься . В общем я не верила ,что люди после родов толстеют . Оказывается это не миф :) раньше я лопала все подряд и была дрыщ :) ну мне ещё конечно скоро будет 30 лет . Но видимо после 30 надо попотеть ,чтобы была девичья фигура и не было нигде жира и дряблой кожи ,целлюлита . Как рожу после 4 месяцев начну заниматься и следить за питанием . Не хочу терять хорошую фигуру . Но чувствую,что уже не совсем худышка

Сестра сказала после 30 лет организм работает уже против тебя 😂😂😂 как я поняла ,чтобы быть в форме мне нужно почти не есть углеводов и кардио постоянное . Ну это понятно уже после родов. Расскажите кто как худеет ? И как держите себя в форме ?