Как оставаться счастливым и свободным?

«Оставайся расслабленным.

Научись смотреть за улитками.

Сажай невозможные сады.

Пригласи кого-то опасного на чай.

Сделай маленькие указатели, которые говорят: "ДА!"

и повесь их повсюду в своем доме.

Подружись со свободой и неизвестностью. Смотри вперед мечты.

Плачь во время фильмов, ничего в себе не подавляй.

Качайся как можно выше на качели в полнолуние.

Не старайся быть совершенным. Не напрягайся. Делай это из любви.

Спи хорошо. Отдыхай глубоко.

Дари деньги. Делай это сейчас. Деньги последуют, придут и вернутся.

...Много смейся. Празднуй каждое неповторимое мгновение.

Принимай лунные ванны.

Имей дикое воображение, трансформирующие сны, и совершенное спокойствие.

Рисуй на стенах.

Представь себя в роли волшебника.

Балуйся с детьми. Слушай пожилых людей.

Откройся. Нырни вовнутрь.

Будь свободен. Благослови себя. Играй во всем что есть.

Развлекай своего внутреннего ребенка. Ты - невинность.

Выстраивай крепости из полотенец.

Промокни под дождем.

БУДЬ СЧАСТЛИВ! Обнимай деревья. Пиши любовные письма...»

Из "Книги сказочных перемен" Дмитрия Соколова,

психолога, писателя.

#терапевтические_истории