Спорт и лактация Ходят мнения , что от занятия спортом пропадает молоко. Так ли это ? А то пошла в…

Действительно так, но зависит ещё от нагрузок на тренеровках.Вот недавно жена Тимати говорила что из за тренеровок лактация моментально сильно уменьшилась

У меня при сильных нагрузках все ок было

И у меня все хорошо было. Ходила на кардио-фитнес 3р в неделю, молоко было

Ходила в зал и все отлично с молоком было. Сцеживала часто перед тренировкой.

У всех по разному, тут не угадаешь. Моя одноклассница- тренер, говорит, что кому как... некоторые к ней ходят и никак на лактации это не сказывается, а некоторые говорят, что уменьшается лактация и перестают на время посещать спортзал.

Занялась спортом когда дочке было 10 месяцев,кормила до 1,5 ,молока было много и не уменьшалось

Пошла в зал, когда дочке было 4 месяца, кормила до 1,3, никаких проблем с молоком не было.

у меня пропало, очень жалею ...в 6м вернулась в спорт и молоко пропало за 2 недели полностью

Сколько времени прошло после родов? Если вы занимаетесь со специализированным тренером, который знает особенности тренировок с женщинами после родов и в период лактации, то можно не беспокоится. Если же вы сами тренеруетесь, то лучше вначале проконсультироваться со специалистом, чтобы грамотно прописали программу