Как снять внутреннее напряжение(накопилось) ? Ощущение что прям накопилось и плакать хочется, но мне…
Как снять внутреннее напряжение(накопилось) ? Ощущение что прям накопилось и плакать хочется, но мне не хочется
Как снять внутреннее напряжение(накопилось) ? Ощущение что прям накопилось и плакать хочется, но мне не хочется
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Психолог, физическая активность
Alice·
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
Осознанная медитация 👌
Саша·
Мама сына (2 года)
Попробуйте минут 20-30 погулять) одной, без телефона, неспеша ..наедине со своими мыслями и переживаниями ..возможно вы себя услышите и поймёте, что вам нужно
Алена··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Вот тут проблема, пока у мужа ненормированый график, с утра до позднего вечера, и с учётом больничного у детей, а у малого это уже чуть больше месяца, плюс я каждый месяц болею. И с требованиеми к себе(а без этого никак, я перестану делать то что надо ) , потихоньку едет крыша
Саша··
Мама сына (2 года)
ну вот и корень проблемы) вы просто устали...тогда предлагаю полежать в расслабляющей ванной, с пеной, с аромо свечками ..уделите время СЕБЕ!! Вы у себя одна!!! И себя надо беречь!!
Валерия·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Я бы выбрала фитнес,бокс)что-то где надо бить😅😅😅😅
ℑ𝔯𝔦𝔫𝔞·
Мама дочки (2 года)
Мне вот надо наорать!) однажды я наорала на робот пылесос, потому что он как придурок опять заехал под стул и заблудился 😱 и мне прям полегчало, моё напряжение сразу ушло 🤭
Алена··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Это мило 😂
Алена·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@egorovanastasiya967 @lykkee @ganinalexandra @w0nderful_lera @berlin_liegt_an_der_spree @skidkidetym спасибо большое за ваше внимание, это очень приятно и мне правда стало полегче❤️
Анастасия··
Мама сына (1 год)
Обнимите мужа, скажите, что любите и очень устали) он вас пожалеет :)
Алена··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
он спит сейчас, рано вставать, а порой стыдно жаловаться что устала, он крутится вертится, а мы дома же, плюс приедет поможет, если я не доделала, в выходные приготовит пока я с детьми занимаюсь или дела по дому делаю.