Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Александра Алексеенкова
alexandra_13
Александра Алексеенкова·Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
post image

ГРАНОЛА И С ЧЕМ ЕЕ ЕДЯТ!?

⠀

Девчули, я вам тут приготовила идею для субботнего завтрака/перекуса😄

⠀

А гранолу ем вот так☝🏻

Не всегда правда в баночке, бывает и в глубокой чашке, но так красивее!

⠀

📍Из Википедии:

Гранола — традиционный для США снэк, а также блюдо для завтрака из него, содержащий плющеную овсяную крупу, орехи и мёд, иногда рис, которые обычно запечены до хрустящего состояния.

⠀

Все просто, выкладываем слоями:

1. Гранола

2. Любимый йогурт или молоко

3. Орехи, изюм, фрукты, суперфуд

4. Гранола

5. Йогурт и тд, все на вашу фантазию!

⠀

Очень здорово подходит на перекус и взрослым и деткам!

⠀

Пробовали такие завтраки/перекусы?

Поделитесь, как вам?

5
Открыть в приложении →

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Юлия
jusslik
Юлия·В ожидании первенца
post image

Завткак для беременной - это святое. Сегодня гранола с йогуртом и ароматный кофе. А что кушаете по утрам вы? Пьете ли кофе? #завтрак

13
stasiya23 Вы молодец))надо тоже попробовать сделать!Ела в Николаеве в уно кафе,там вкусненькая :))
jusslik @stasiya23, попробуйте, очень просто готовится! А я пробовала в Че на Спасской. Там десерты с ней делают.
stasiya23 А я не знала что в Че есть;)Надо вообщем не лениться и пробовать самой приготовить))
Читать все 31 комментарий →
Юля
mikheevayv
Юля·Мама двоих (младенец)
post image

Можно ли на гв при атопическом дерматите оливки и авокадо ? Греческий йогурт ?гранолу? Покидайте рецепты пожалуйста вкусные и перекусы 🙏я сейчас с ума сойду без шоколадок

1
lavlav Авокадо точно можно, во многих странах это первый прикорм как у нас кабачок. Оливки вероятно тоже можно
beautiful.mam На ГВ можно все. Дерматиты и аллергии - это больше про наследственность и генетическую предрасположенность, чем про
angelinasa Девушка права, АД не равно аллергия, но если аллергия тоже есть, должны быть Крема специальные, увлажнитель обязательно,
Читать все 28 комментариев →
Анриетт
anriyash
Анриетт·Мама двоих (2 года, 4 года)
post image

Завтрак: хлебцы, сыр, огурец. Печенье мюсли любятово

Обед: салат греческий и немного свежей капусты, котлета куриная паровая

Перекус: арбуз 😜

Ужин будет два греческих йогурта из вкусвилл.

Вот итоговый баланс. Лучше? 😩

11
husky Лучше-лучше) Это на таблетках аппетита настолько нет? 😅 Обычно нормально ешь?
zenkovamaria @anriyash, а с доктором это не обсуждали? Который редуксин выписывает.
yanea По моему опыту. Когда есть лишний вес ,то намного легче его скинуть с дефицитом ккал. Организм с
Читать все 74 комментария →
Элина
elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

23.07.2025

Завтрак: яйца с майонезом, бородинских хлебом и огурцом

Обед: пельмени из индейки со сливочным маслом

Перекус: йогурт с гранолой

Ужин: тушеный пангасиус с мексиканской смесью

1
zvezda-da-da Я смотрю что продают на маркетплейсах, читаю отзывы, и бОльшая часть врут, ну опять же если верить
prosto_polina В пангасиусе много белка оказывается
openpage Это меню Для поддержания веса?
Читать все 12 комментариев →
m.amaeva.g
amaeva.mg
m.amaeva.g·Мама троих детей

Что приготовить на ужин: паста феттучине с грибным соусом

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

на ужин была паста fettuccine в сливочно-грибном соусе,завтрак гранола с йогуртом.

этоо очень вкусный и легкий завтрак🤍😚

263
zalmo Вы чем стираете скатерти, что такие чистые были? На моих чай пролили и ничем не могу убрать
aiamnvs можете пожалуйста написать фирму гранолы и йогурта , которого используете 🙏🏽
natalifidotkina я тоже очень люблю завтракать гранулой с йогуртом, вы какую покупаете? Я просто столько перепробовала и единственное
Читать все 15 комментариев →