Еда всё, и даже аллергенные шоколад и цитрусы. Колики с вашим питанием никак не связаны. Аллергия только может быть и то это редко.

Я кушала супы овощные или на втором бульоне мясном. Гречка с мясом тушила, овощные рагу в мультиварке. Каши 1 к 1 с молоком. Печеные яблоки с тыквой. Потом потихоньку вводила новые продукты ( рыбу, яица св огурец...) кстати на яицо высыпала аллергия((

От коликов сама пью отвар из семян укропа, или самовнушение или реально помогает, пока не поняла

Я первое время ела гречку, индейку и творог. Потом постепенно вводила что то и смотрела на реакцию у ребенка. После 2х месяцев ела абсолютно все. И шоколад, и все все все. На помидоры у нас были высыпания и на халву. Но это до месяца. Потом снова их ввела и норм)
А газы и колики от газ напитков, фасоли, капусты, сладкого в большем количестве

Ем все что и раньше до бер.
Пока все хорошо.

Колики они и будут до 3 месяцев ,у всех по разному

Колики и гв не связаны никак, ешьте всё, ограничить пищевой мусор и аллергены аккуратно, смотрите за реакцией