Не было печали, что называется...

Жили мы, не тужили 2 года, квартира под нами пустовала. А теперь туда въехал очень деятельный мужчина с женой и малышкой 2 месяца. Ну мы семья-как семья, по будням днем все не работах/в садах/школах, приходим домой в 19. Спать укладываемся самое позднее в 22, тк встаём в 6. В выходные всякие домашние хлопоты. В общем повадился он тут ругаться на нас, что громко мы прыгаем-бегаем-кровати разбираем (!). Первый раз пришёл три недели назад. Как назло, у нас первый раз за два года гости были, тоже семья с мальчиком 9 лет. Особой бесиловки не было, но движение, конечно, было оживленнее, чем обычно) музыки тоже не было, если что. И алкоголя))) так себе вечеринка) Ну и в общем попросил нас потише. Ок. Последние 2 недели сын на больничном с няней дома. И вряд ли он на люстре качается. А тут сегодня в 21 звонит свекрови (она раньше здесь жила, сейчас поменялись квартирами) и жалуется, что у нас гулянки бесконечные, очень мы громкие, кровати громко разбираем, ему жизни не даём,крошку не уложить. А свекровь, значит, мне высказывает. И что-то у меня прям забрало опустилось. Во-первых, какого хрена он не пришёл лично ко мне? Во-вторых, спать мы ложимся в адекватное время. В-третьих, не сказать, что дети у меня сильно громкие. Ну как, среднестатистический такие, то уронят что-нибудь, то на машине проедутся, то танцы пляшут, но постоянного ора и гама нет.
Но с другой стороны я его прекрасно понимаю, конечно, тк сама я слышу, как у кого-то стиральная машинка воду набирает, как сосед в унитаз писает, а другая соседка в ванной то плачет, то разговаривает периодически. И как малышка его ночью плачет тоже слышу. И я помню, каково это с крошкой маленькой.

Собственно, вопрос: как бы красиво выйти из положения, чтобы и себя в обиду не дать, и с ним отношения не испортить?