Я сдавала, у меня ниже нижней границы, стала пить, самочувствие улучшилось. Я сдавала 1560+ 360 взятие. Сыну даю 3 капли, 1500 ме, я пью 10 капель. Но эту дозу мне эндокринолог выписал
Моей ещё нет 4. Но давать планирую. Сама пью. Кстати, я сдавала анализ и он показал, что у меня нижняя граница нормы. Врач порекомендовал мне профилактическую дозу. И я начала чувствовать себя лучше.
Это я к тому, что даже если нет дефицита одна капля не повредит.