Комментарии
Очень помогает - ложитесь, а ножки закидываете наверх, причём не просто на подушку, а лучше на бортик какой-нибудь, чтоб прям они задраны были (но не берёзка, конечно😅), у меня в начале был просто ад какой-то, они так ныли, я не могла спать, потом нашла этот способ - прям быстро становится легче и я засыпала)
Мне не помогал такой способ((( не знаю почему((( читала о нем( но спасибо!!!
@mamasashaaa, очень жаль(( я, честно, не читала, просто как-то ночью уже выла от безысходности, ноги закинула и «о, чудо», просто рай 🤪🤪
@vera.saakova @mamasashaaa у меня с этим была беда. Я перед сном в душе ноги холодной водой поливала, потом мятным маслом муж массировал толго и спать ложилась только очень уставшей
Вот у меня помоему синдром ((. Уже час лежу и мучаюсь
Нужно поднять вверх и подержать некоторое время, например прислонив к стене
Не помогло ... 4-й раз за неделю. Уже пробовала все, что перечислили здесь . Думала, мало ли что-то не то..
Спасибо большое за советы девочки! 🌹🌹🌹