Девчата, была ли у вас послеродовая депрессия? 🤯🤐 Как справлялись?
Так как я очень мнительный человек, боюсь что она меня настигнет. Ранее страдала тревожно-депрессивным расстройством. 2 года понадобилось чтобы полностью прийти в себя. + ко всему я слишком люблю свободу. Даже не знаю, что со мной будет происходить первый месяц. Кажется, эти слёзы, бессонные ночи и точка невозврата сведут меня с ума 🤪🥴
Комментарии
Это не болезнь, чтобы лечить. Вы должны себя принять в этом состоянии, смириться и жить дальше. Не нужно боятся очередного прихода. Когда Вы примите себя, все пройдёт. Нужно идти всем страхам навстречу. Считаю, что работа с психотерапевтом, пустая трата денег. Максимум, что он сделает, научно объяснит что с Вами происходит
У меня была,причем сразу в тот же день настигла.. родные люди рядом помогли,ну и конечно же еда...я ела только индейку и никакое пюре..как только начала нормально питаться,видеться с друзьями, сразу легче стало намного а потом и вовсе попустило..
Но ты лучше не думай об этом..я тоже мнительная до пиздецов..могу такого кино накрутить...🤪
Просто думай что все будет хорошо,направьте свою мнительность в нужное русло,если почувствуешь прилив депрессии..психолог мне советовала,вспоминать самые крутые случаи из жизни, самые яркие события и это помогало + нужен друг/подруга у которой тоже маленький ребенок,обмениваться информацией о своих детках и тд..тоже очень помогает
Я думаю не будет у тебя никакой депрессии ❤❤❤
У меня была и до сих пор чуть осталась) взяла себя в руки , сказала себе, ты же так хотела эту малышку, наберись трепания ) старалась чаще выходить на улицу, наряжаться, красится ) не всегда помогало, но я старалась )
Была очень сильная и не могу сказать что прошла , вообще название послеродовая депрессия очень громкое , зачастую у женщин возникает послеродовой блюз это плохое настроение, плаксивость , нежелание что то делать , проходит в течении месяца может чуть больше , отдыхать побольше , разговаривать , общаться , что бы понимали что не одна и вы продолжаете жить просто немного в другом ритме , если с этим не справиться уже наступает депрессия это уже страшно , там лучше обратиться к специалисту
Что-что, а к психотерапевтам я уже привыкшая бегать 😂 Дай Бог все обойдётся )) Спасибо 🙏🏼
@princesskaleriya, все будет хорошо))главное верить ))помогают специалисты?я сейчас ищу к кому обратиться
Головне більше спіть з дитиною. В день дитина лягає і ви лягайте. У мене депресія була, але оглядаючись назад розумію, що побільше потрібно було відпочивати. Після року мозги 🧠 вже стають на місце 😁
Не было)
Но я абсолютно не мнительная и не паникер
Я всегда жду худшего, но потом либо права, либо приятно удивлена.
Тут только самоирония вытягивает)
Вот и я так же, вечно заранее себе кино накручу 😀 Хотя понимаю, что сама притягиваю негатив
@princesskaleriya, не факт) считаю это своим лайфхаком😄
Правда первые 3 месяца всё-таки показались самыми сложными в психологическом плане
Хорошо что первые 3 месяца выпадают на весну, надеюсь что летом все же смогу расслабиться и рвануть на море 😂😅
@princesskaleriya я бы не рискнула
Масичек ещё очень слабый будет
И на новом месте ещё сложнее адаптироваться
Все должно быть под рукой
В это время малыш привыкает к кроватке своей
А вообще ... мамство для меня это неизмеримое СЧАСТЬЕ и самоутверждение
Ведь вы станете МАМОЙ!
у вас появится суть вашей жизни
Бесценный дар - Ваш родной ребёнок
А на моря и жизнь для себя - ещё куча времени впереди
А Мамство очень быстротечно
Они (Дети) очень быстро растут
Всё будет чётко
Ведь Вы МАМА!
Также думала про себя, но рождение ребенка меня окрылило) И очень изменило!
Подскажите, а как вылечились от тревожного расстройства?