Магний пила, немного помогало. Книжки читала:)

Никак, ночами утюжила вещички деткины, порядки наводила🙈 Днём сил не было от жары, ночью спать не могла😩

Бессонница это естественно на позднем сроке, я никакие таблетки никогда не пью, не пустырники не успокаивающие, и спокойно к бессоннице отношусь, какая разница когда спать. Чем спокойнее ты к этому относишься тем больше спишь 🤪 сейчас я уже и ночью сплю и днем🌞

Врач валерианку прописывала в каплях. Пока пила спала, как забывала так не спала. Ровно в 4 утра был подьем, а спать рубило когда сына в садик надо собирать. Если он домаоставался то с ним днем спала. По другому днем тоже не спалось, а так пока с ним полежищь вроде и саму отключает.

Родов ждала, только родила и сразу спать. Никак бороться не получилось, мучилась ужасно. И телек смотрела, и ела, и мылась, пипец полный

Погулять хорошенько и пару таблеток пустырника, плюс открытая форточка...... Иногда получается уснуть, а так тоже страдаю.....

Да вот и днём то не спится ))) а не поспишь голова потом такая деревянная

А как с ней бороться то ) главное тел в руки не брать, а то вообще сон уйдет. Под утро засыпаю и днём сплю потом. Днём вообще сладко и крепко и удобно

Я днем досыпала, потому-что нереально бывало уснуть ночью, больше ничего мне не помогало.