Мария
smirmaha
Мария·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Сегодня на ужин у нас был Киш Лорен с беконом и брокколи от elementary (тебе доставляют продукты и рецепты, ты сам готовишь). Это было настолько вкусно, что решила поделиться с вами рецептом)

Пшеничная мука 225гр

Подсолнечное масло 70гр

Вода 60мл

Яйца 2шт

Сметана 90гр

Бекон 80гр

Брокколи 200гр

Включаем духовку на 220 градусов.

Муку и по 0,25 ч.л. соли и перца высыпаем в миску. Добавляем подсолнечное масло 70гр и воду комнатной температуры. Перемешиваем до однородности. Перекладываем на пергамент, смазанный 1ч.л. раст. масла. Раскатываем тесто до формы круга скалкой. Толщина должна быть 0,5 см.

Пергамент с тестом перекладываем на противень. Формируем бортики у теста высотой примерно 2 см.

Отправляем в духовку на 10 мин

В это время яйца моем и разбиваем в миску. Сметану и по 0,25 ч.л соли и перца добавляем к яйцам и тщательно перемешиваем до однородной массы.

Брокколи разбираем на небольшие соцветия (нам привезли мороженные, не знаю они свежемороженые или варёно-мороженые, думаю, можно предварительно отварить несколько минут). Бекон режем на небольшие кусочки.

Когда 10 мин прошло, аккуратно достаём противень. Брокколи равномерно выкладываем на тесто. Посыпаем чуть-чуть солью и перцем. Сверху выкладываем бекон. И заливаем яично-сметанной смесью. Ставим в духовку ещё на 15 мин.

подавать с салатом (Романо, айсберг, морковь), заправлено раст.маслом.

Очень вкусно получается. Приятного аппетита!!

19.02.2020
212

Комментарии

qsuka
QsuKa·Мама дочки (9 лет)

как просто ) спасибо , Маша ! приготовлю

20.02.2020 Нравится Ответить
maria_sh_24
Мария·Мама троих детей

Скажите, чем можно заменить мясо?

20.02.2020 Нравится Ответить
selezneva1987
Ирина·Мама сына (9 лет)

Полагаю курицей, но не грудкой,а например филе бедра, или индейкой(я б поэкспериментировала🤗)

20.02.2020 Нравится Ответить
ekaterina.s_
Ekaterina·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Как я обожаю эти доставки!

Мы были на шефмаркете, хватало на ужин и мне обед!

19.02.2020 Нравится Ответить
smirmaha
Мария·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Ага, порции большие) как вам шефмаркет? Вкусно?

19.02.2020 Нравится Ответить
ekaterina.s_
Ekaterina·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@smirmaha, очень!

20.02.2020 Нравится Ответить
verfe
A·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

А порция норм? У меня все время недобр порций/ккал был из этих историй с доставкой еды..

19.02.2020 Нравится Ответить
smirmaha
Мария·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
стикер
19.02.2020 Нравится Ответить
smirmaha
Мария·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
стикер
19.02.2020 Нравится Ответить
zelenogradka
Диана·Мама дочки (9 лет)

Сколько ккал на порцию?😳😳😢

19.02.2020 Нравится Ответить
smirmaha
Мария·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Дохрена)) ну что тут на порцию, можно разделить на 2, потому что очень сытно) вот у меня на тарелке кусок половина порции)

19.02.2020 Нравится Ответить