Mom.life
Мария
smirmaha
Мария
post image
Сегодня на ужин у нас был Киш Лорен с беконом и брокколи от elementary (тебе доставляют продукты и рецепты, ты сам готовишь). Это было настолько вкусно, что решила поделиться с вами рецептом)
Пшеничная мука 225гр
Подсолнечное масло 70гр
Вода 60мл
Яйца 2шт
Сметана 90гр
Бекон 80гр
Брокколи 200гр

Включаем духовку на 220 градусов.
Муку и по 0,25 ч.л. соли и перца высыпаем в миску. Добавляем подсолнечное масло 70гр и воду комнатной температуры. Перемешиваем до однородности. Перекладываем на пергамент, смазанный 1ч.л. раст. масла. Раскатываем тесто до формы круга скалкой. Толщина должна быть 0,5 см.
Пергамент с тестом перекладываем на противень. Формируем бортики у теста высотой примерно 2 см.
Отправляем в духовку на 10 мин
В это время яйца моем и разбиваем в миску. Сметану и по 0,25 ч.л соли и перца добавляем к яйцам и тщательно перемешиваем до однородной массы.
Брокколи разбираем на небольшие соцветия (нам привезли мороженные, не знаю они свежемороженые или варёно-мороженые, думаю, можно предварительно отварить несколько минут). Бекон режем на небольшие кусочки.
Когда 10 мин прошло, аккуратно достаём противень. Брокколи равномерно выкладываем на тесто. Посыпаем чуть-чуть солью и перцем. Сверху выкладываем бекон. И заливаем яично-сметанной смесью. Ставим в духовку ещё на 15 мин.
подавать с салатом (Романо, айсберг, морковь), заправлено раст.маслом.
Очень вкусно получается. Приятного аппетита!!
19.02.2020
212

Лучший комментарий

Комментарии

qsuka
qsuka
как просто ) спасибо , Маша ! приготовлю
20.02.2020 Нравится Ответить
maria_sh_24
maria_sh_24
Скажите, чем можно заменить мясо?
20.02.2020 Нравится Ответить
selezneva1987
selezneva1987
Полагаю курицей, но не грудкой,а например филе бедра, или индейкой(я б поэкспериментировала🤗)
20.02.2020 Нравится Ответить
ekaterina.s_
ekaterina.s_
Как я обожаю эти доставки!
Мы были на шефмаркете, хватало на ужин и мне обед!
19.02.2020 Нравится Ответить
smirmaha
smirmaha
Ага, порции большие) как вам шефмаркет? Вкусно?
19.02.2020 Нравится Ответить
ekaterina.s_
ekaterina.s_
@smirmaha, очень!
20.02.2020 Нравится Ответить
verfe
verfe
А порция норм? У меня все время недобр порций/ккал был из этих историй с доставкой еды..
19.02.2020 Нравится Ответить
smirmaha
smirmahaстикер
19.02.2020 Нравится Ответить
smirmaha
smirmahaстикер
19.02.2020 Нравится Ответить
zelenogradka
zelenogradka
Сколько ккал на порцию?😳😳😢
19.02.2020 Нравится Ответить
smirmaha
smirmaha
Дохрена)) ну что тут на порцию, можно разделить на 2, потому что очень сытно) вот у меня на тарелке кусок половина порции)
19.02.2020 Нравится Ответить
Читайте также