Фитнес и йога для беременных в Ирпене и Буче.

Запись по телефону или в лс 0675156627

Здравствуйте.
Я Анна Майорова - инструктор по перинатальной йоге, психолог, ведущая курсов подготовки к родам.

Уже 5 лет я готовлю женщин к родам и к моменту появления малыша.
Я убеждена, что во время беременности одинаково важно уделять внимание, как психологической так и физической подготовке к родам.

Не стоит отказываться от занятий спортом во время беременности. Специально для тех, кто в прекрасном положении мы с тренером Евгенией Потемкиной со студией FITMOMS разработали прекрасные, интересные занятия - щадящий комплекс разминочных и общеукрепляющих упражнения с элементами фитнеса, йоги, танцев и Fit ball.

Наши упражнения:
❤️благотворно влияют на процесс будущих родов,

❤️помогают в ответственные моменты схваток и рождения малыша,

❤️ помогают быстрее прийти в форму после родов

И я знаю на сколько важна поддержка специалистов и единомышленников во время беременности - наши спортивные занятия больше похожи на клуб для беременных, где можно и позаниматься, и поговорить о важном, научиться техникам дыхания в родах, техникам медитации.
Получить ощущение легкости, наполненности энергией и прилива сил.

Занятия можно посещать со 2 триместра (если занимались спортом и нет никаких противопоказании - можно с самого начала беременности)!