Привет всем , девочки родила почти 7 месяцев назад , только начала вводить физические нагрузки в свою жизнь 😅. Вот проблема такая , что не могу отказаться от еды( хотя бы от сладкого отказалась , но бывают частые срывы 😭) , и вообще поплыла , что делать ? Обруч , ходьба и пресс помогут мне ? У меня тело стало как желе😱😂😭, живот вообще не уходит, про руки и ноги молчу. Посоветуйте что нибудь , дайте пинка 😅.