Комментарии
4 сна
2 по часу
2 по два часа
В 21:00 отбой. Встаём в 05:30 😟
Нравится Ответить
Лучше в 5:30 встать) чем в 01:00 только засыпать))у меня может до 9:00-10:00 спать, зато вечером не могу уложить
Нравится Ответить
@natalitserkovna я радуюсь и такому режиму, но иногда прошу поспать хотя бы до 6😅
Нравится Ответить
4 дневных сна (3 по 40-45 мин. и 1 примерно 2 ч.)
В ночь в 21.30 - 22 ч
Подъем в 7.30 - 9 ч
В целом 14-15 ч в сутки спит