Поделитесь опытом 😊 Какие витамины пьете/пили во время беременности? Поливитамины или отдельно фолиевая/йод?
Напишите названия поливитаминов, от которых реально чувствовали пользу - прилив сил или что-то такое😊
А если отдельно витамины, то что, кроме вышеперечисленных?
Комментарии
В поливитаминах низкие дозы тех или иных необходимых для вас витаминов, в большинстве случаев это Бады. Поэтому берите отдельно йод, фольку и витамин Д, остальное по показаниям. Они лучше усваиваются, а в комплексах как правило плохо усваиваются, так как лучше принимать в разное время, а мы же ленивые думаем одну таблетку выпьем и все гуд будет на это и рассчитаны комплексы, ну и цена сразу влияет.
Прописали только фолиевую и йод. Сама боюсь без назначения врача что-то пить.
Фолиевая и йод. В эту беременность еще витамин д добавила, от него прямо бодрость чувствую. С 20 недель кальций добавила до 32. И в третьем триместре железо пила из-за анемии и магний из-за судорог.
Против комплексов, там как правило такая каша из всего что нужно и не нужно🤷♀
Еще магний пила. А после родов феррум лек пила (из-за анемии)
Мне назначали фолиевую кислоту, йодомарин, и смесь юнона (сначала мне показалась вкусной эта смесь, а потом я ее вообще никак пить не могла, отвращение пошло)
Все только по назначению врача. В первом триместре поливитамины Фемибион, во втором йод, кальций, железо. Беллакт Мама сухую смесь ещё, так как анемию ставили.
Говорят, от поливитаминов крупные детки рождаются. Не знаю на сколько это правда 😄 у меня крупный
Только то, что прописывали - йодомарин , магне В6, фолиевая
Кальций еще, но без назначения его пить не надо
Я все по отдельности пью. Фолибер , йод, омега 3 +д витамин, магний б6 форте и железо.
Обе беременности пила йод, фолиевую, магний, кальций, сорбифер