Девочки как бросали курить когда закурил после рождения ребёнка и по пачке в день уходит, понимаю что много и хочу…

Пока сами не соберёте волю в кулак, ничего Вам не поможет. Я бросила за один день. Просто поняла, что ВСЁ, хватит! И уже 2 года не курю))

А муж и таблетки, и спреи пробовал, а толку...

Мне Таблетки табекс помогли , не так сильно тянет

+ к табексу, в процессе приёма перешла на электронные сигареты, когда прям сильно хотелось курить, но это было редко, поэтому и эл. сигарета ушла в закат. Стаж курения был 17 лет с перерывом по беременности , год не курю

У меня папа курил, когда я маленькая была. И вроде на балконе или на улице, а у меня теперь аллергия на сигаретный дым и на кальян. А когда токсикоз вообще умирала . Подумайте о детях. Они это видят и всеравно улавливают.

Я бросала когда забеременела ,до этого курила 9 лет...снижала количество сигарет в день и перешла на самые легкие.Когда дошло до 2х в день просто перестала курить.Весь процесс бросания занял примерно два месяца...

Сейчас конечно периодически хочется покурить,но я закидываюсь успокоительным😂😂😂😂

Мне помог фильм «Легкий способ бросить курить», по книге Алена Карра. Было огромное делание бросить, но не получалось.

Он помог очень, первые пару дней после него «курила» карандаши🤪, смешно, но действенно получилось. Уже не курю 8 лет