Блин надо же,никто не сидит на ПП🙄 либо сидят и жмотятся отправить меню😑 и да, я знаю что в инете…
Блин надо же,никто не сидит на ПП🙄 либо сидят и жмотятся отправить меню😑 и да, я знаю что в инете хренова тьма этих рецептов,но хз какой подобрать☹️
Блин надо же,никто не сидит на ПП🙄 либо сидят и жмотятся отправить меню😑 и да, я знаю что в инете хренова тьма этих рецептов,но хз какой подобрать☹️
Tamila🌺·
В ожидании первенца
Кушай всё
Но по малому
L.S.··
Так тоже худеют?😅
Tamila🌺··
В ожидании первенца
@luissiana, худеют худеют, ещё на вечер грейпфрут ешь
Да и вообще самый лучший сброс веса
Это бег 🏃♀️
L.S.··
мне живот надо убрать, в целом вес нормальный.
peach 🍑 ·
Пошлите ко мне в группу)
L.S.··
А что за группа?
Ксения ·
Мама дочки (1 год)
@kisyaki_doma Вот Наталья каждый день выкладывает рецепты ПП
Просто Мама ·
Мама сына (1 год)
У меня есть канал с пп рецептами
Аяна·
Мама сына-младенца
Подруга недавно начала, в Инстаграм https://instagram.com/saulesha_101?igshid=6ekex5e828x3
Аяна··
Мама сына-младенца
Если есть вопросы можете ей написать, она ответит и поможет))
Рами·
Мама дочки (1 год)
ну так вам нужно не по чужому меню и количеству калориям питаться,а по своему личному!
учитывая свои предпочтения,свою цель,набрать,сбросить вес,удерживать,улучшить качество тела?
берите за основу простые правила правильного питания,расчитайте свою норму калорий и следуйте этому)
в интернете полно облегченных рецептов