ПАмАгИтИ!
Мой ребенок переходит на летнее время.
Позавчера проснулась в 6:40.
Вчера в 6:20.
Сегодня в 5:44.
А завтра что?
Засыпала перед этим в 21:05, 21:11 и в 20:36 соответственно.
@koito погуглите доктора Екатерину Юрьеву в инста. У нее про режим много постов, книга есть. Курсы продано еще, но не вижу в них смысла. Все понятно и в постах.
@koito а, а вообще у меня ребенок всегда встает в 5:30-6:00, по началу было тяжело, а теперь привыкла
Так вы ее вчера в 8 положили, понятно что может встать и раньше... я попозже укладываю теперь, в 22, встаёт в 8-9
Может сократить кол-во дневного сна?