📝 Омега - 3: как выбрать?
«Еще одну ложку рыбьего жира» - грозно говорила воспитатель, протягивая жидкую субстанцию неприятную на вкус. Так протекало детство советских детей. Советские медики считали, что рыбий жир поможет оздоровить нацию. И ведь были правы. Наверно, благодаря таким мерам наши мамы и бабушки имели здоровое детство.
🕵️♀️🧐На что следует обратить внимание при выборе правильной омеги
📢Качество сырья
Рыбное сырье бывает
двух типов: из спины (тушки) рыбы (Fish body oil) или из рыбьей печени (Fish liver oil). В качестве сырья не рекомендуется выбирать fish liver oil, в печени могут скапливаться токсичные вещества, которые невозможно полностью удалить при фильтрации.
📝Памятка покупателю
Перед покупкой БАД(а) проверяйте наличие сертификатов: стандарта качества и безопасности GMP и GOED.
Обращайте внимание на состав и сырье производителя. Отдавайте предпочтение рыбам диких сортов, мелких пород.
Подбор рекомендуемой дозу омеги-3, в зависимости от потребностей вашего организма, доверьте лечащему врачу.
Соблюдайте сроки годности использования препарата. При возникновение неприятного запаха откажитесь от приема, так как это может быть следствием окисления продукта.
Степень очистки
Рыба имеет свойство накапливать в своем теле тяжелые металлы и чем крупнее рыба, тем больше она содержит в себе токсинов. Фармацевтическая отрасль имеет стандарты качества и безопасности GMP и GOED, гарантирующие высокую степень очистки.
#омега3
Комментариев ещё никто не написал.
Как выбрать качественную Омега-3: советы и рекомендации
Омега омеге рознь или критерии выбора.
Было время, я с пристрастием изучала эту тему, выбирала Омегу для себя и своих детей. Делюсь информацией!
На что стоит обратить внимание при выборе омега-3:
1️⃣ Надо смотреть, чтобы это была именно омега-3, а не омега 3-6-9.
В основном в мире, и особенно в наших регионах у людей идёт перекос баланса. Нужно, чтобы было соотношение 1:4 (омега-3 к омега-6), а по факту в лучшем случае у людей 1:20. Т. е. мы недопо...
Как выбрать качественную омега-3
ОМЕГА ОМЕГЕ РОЗНЬ ИЛИ КРИТЕРИИ ВЫБОРА.
Было время, я с пристрастием изучала эту тему, выбирала Омегу для себя и своих детей. Делюсь информацией!
На что стоит обратить внимание при выборе омега-3:
1️⃣ Надо смотреть, чтобы это была именно омега-3, а не омега 3-6-9.
В основном в мире, и особенно в наших регионах у людей идёт перекос баланса. Нужно, чтобы было соотношение 1:4 (омега-3 к омега-6), а по факту в лучшем случае у людей 1:20. Т. е. мы недопо...
Как выбрать качественную Омега-3: советы и рекомендации
В прошлый раз мы с вами говорили о пользе Омега-3 для нашего организма, сегодня же я хочу рассказать о том, на что обратить внимание при выборе качественного продукта🙌🏻
1. Качество сырья:
💊из спины (тушки) рыбы - fish body oil;
💊из рыбьей печени - fish liver oil.
Здесь сразу стоит отметить, что лучше брать из ТУШКИ, т.к. в печени могут скапливаться токсичные вещества, которые невозможно удалить при фильтрации.
2. Состав:
💊процентное соотношение EPA/DHA - не менее 60;
💊количественное ...
Кто даёт деткам такую омегу ,если 119 мл на сколько вам хватило?
Что скажете насчёт состава...не смущает cod liver oil
Как выбрать качественную Омега-3
Девчонки, ещё немного информации на тему омеги3. Вдруг кому-то пригодится.
Есть те, кто покупает Омега-3 в аптеке. Хочу немного расстроить:
К сожалению, аптека на сегодняшний день - это НЕ гарант качества и безопасности🙅♂️. Это уже давно просто фармакологический бизнес, где есть место подделкам и некачественным товарам.
❗️ Сохраните себе ❗️
Как выбрать качественную Омега-3.
1. Смотрим состав, чтобы это была именно Омега-3, а не Омега3-6-9.
Мы недоп...