Абсолютно все дети иногда выражают агрессию и это нормально! 😖😫 ⠀ Но важно учить детей выражать её…

Абсолютно все дети иногда выражают агрессию и это нормально! 😖😫

⠀

Но важно учить детей выражать её конструктивно) как это делать?🤔

⠀

👉🏻Избегайте осуждения за гнев. Важно, чтобы ребенок знал, что имеет право на эмоции. Что он не плохой, если выражает агрессию.

⠀

👉🏻Понаблюдайте за собой. Дети перенимают наше поведение через научение. Если вы агрессируете, повышаете голос и т.д. то не удивляйтесь, что дети будут делать тоже самое.

⠀

👉🏻Говорите с ребенком о своих чувствах: я зла, я расстроена, огорчена. Так ребенок учится говорить о своих чувствах.

⠀

👉🏻Поощряйте разговор ребенка о гневе, злости и т.д. Проговаривайте, когда он уже в спокойном состоянии, что гневаться это нормально, что он может: побить подушку, покидать мячик в стенку, помять антистрессовые игрушки. А кидаться на пол и валяться, например, больно и не всегда удобно.

⠀

👉🏻 И самое просто упражнение: "листок гнева"

Такой листок здорово сделать вместе с ребёнком. Предложите ребенку представить, как выглядит его 😈гнев: какой он формы, 👻размера, на кого или что он похож. 🤖👽👾

⠀

И потом предложите ребёнку изобразить получившийся образ на бумаге))) ✍🏻

Затем, берём этот лист и предлагаем ребёнку сделать с ним что хочется: комкать, рвать, кусать, топтать, пинать ....до тех пор, пока ребёнок не почувствует, что это чувство уменьшилось и теперь он легко с ним справиться.

⠀

После этого попросите окончательно справиться со своим гневом, собрав все кусочки "гневного листа" и выбросив их в мусорку. Как правило, в процессе дети перестают злиться и эта игра начинает их веселить и к концу они уже в лучшем настроении!!!😇😉☺️