Девочки , может кто посоветует кого на ютубе посмотреть фитнесс дома для беременчшек) в зал перестала ходить , чувствую что почти не двигаюсь ((
На ютубе не подскажу, но могу посоветовать в инсте valia_sport, она недавно родила. Всю беременность выкладывала тренировки и сейчас выкладывает для восстановления после родов.
Я занималась по видео Маши Ефросининой на ютубе