ПРО ЛЮБОВЬ (ч21) Начало по тегу: #история_любви_к_себе ⠀ Я разработала алгоритм, позволяющий снизить градус любовной…

ПРО ЛЮБОВЬ (ч21)

Начало по тегу: #история_любви_к_себе

⠀

Я разработала алгоритм, позволяющий снизить градус любовной зависимости😎

⠀

Помните, ведические мадам предлагали мне искать в себе недостатки, которые раздражают в муже? Я решила пойти от обратного, и поискать в себе то, что я любила в человеке

⠀

Так и родился алгоритм:

⠀

Шаг 1: Я выписала все, что думаю о нем. Так, как если бы он меня внимательно слушал, и с удовольствием воспринимал каждое слово. Прямо по пунктам: что в нем нравится, почему именно на него пал мой выбор, чем он для меня так важен и т.д. Максимально детально

⠀

Это было легко! Весь восторг от человека уже был сформулирован, осталось только доверить поток мыслей терпеливой бумаге

⠀

Шаг 2: Прочла все тоже самое, но уже обращаясь к себе

⠀

А вот это было трудно

⠀

Смотрите, логика такая: он обычный человек. Я тоже человек. (Все люди одинаково важны, помните из поста про самоутверждение?) Он НИЧЕГО не делал, чтобы заслужить такую лавину чувств с моей стороны. Следовательно, мне тоже можно ничего не делать, чтобы любить себя. Можно не заслуживать, просто любить. Именно это я и понимала с каждой новой строкой. Бесконечно сомневаясь и мучительно споря сама с собой

⠀

Я помню до сих пор, как перекосило мое лицо, когда я мысленно произнесла: «Оля, я тебя люблю». Мне казалось, что не могу так даже думать! Разве можно любить себя прямо сейчас, когда я толстая? Разве я заслуживаю любви, пока пишу с ошибками? Разве ужасное состояние кожи не законная причина для ненависти? Сначала стану идеальной, а уж потом начну уважать себя

⠀

В ответ на сомнения я каждый раз объясняла себе, что его-то любить получается, прямо сейчас. Со всеми ошибками, неидеальностями и косяками. Значит, и меня любить тоже можно. Сегодня. Вот такую не совершенную

⠀

4 часа заняло упражнение. Сложился абсолютно идеальный пазл. В нем я любила себя, в себе любила мир, а в мире любила его

⠀

Эффект от упражнения был потрясающий! Будто я за те 4 часа прожила несколько жизней. Это сравнимо с тем, как если бы я уснула в общаге, и проснулась во дворце!

⠀

Мои друзья были в шоке, настолько мгновенно и разительно я прокачала уверенность в себе. Люди даже на полном серьезе спрашивали какие наркотики я попробовала 😂

⠀

Именно в те мгновения зародились ростки тех идей, которые я буду упоминать по ходу всей истории. Самой поразительной была та мысль, что для того чтобы начать любить себя, мне достаточно было перестать заслуживать это право, а просто дать себе разрешение

⠀

Бесконечно заслуживать было легко, а подойти и взять - сложно. К этой мысли я вернусь ещё неоднократно, и даже спустя несколько лет

⠀

P.S. Можно прокачать уровень уверенности и любви к себе, не залипая изначально в неадекватную любовную зависимость. Об этом в следующей части