Мамочки кормящие, какие витамины вы принимаете, для восстановления своего организма?
Стараюсь питаться сбалансированно. И плюс ко всему ем семена кунжута для кальция (1ч.л. в день). Грецкие орехи (7-8 половинок). Особенно после орехов чувствую прилив сил
Вот кстати орехи это тема, согласна. У меня после них даже трещины на пальцах затягиваются)
@l_abr да да, правильно заметили, кожа лица через 2мес гв ужасно шелушилась. Как начала есть грецкие орехи, кожа стала лучше, никаких шелушений уже нет!
Алфавит антистресс 😂. А если серьезно, то вообще никакие не пила, просто кушаю хорошо, разнообразно))
Только по рекомендации врачей и на основании анализов