Блин капец комплексую за свою фигуру, прям живот остался, даже с мужем спать стесняюсь, после 2 кс остался как мешок…

Сходите на массаж а потом займитесь спортом! Быстро уйдёт

А у меня даже после Ер после одной дочки-живот в растяжках и обвис, я 23 кг набрала-а кожа свисла. Не стесняюсь, даже даю погладить живот мужу и говорю вот какая я молодец выносила твоего ребёнка и претерпела столько изменений в своём теле, цени меня 😅🙏🏻

Тож самое.ток я вся прям большая

Такая же беда, но я делаю вакуум и упражнения, которые у меня ниже в постах

У меня после первой беременности живот вылез, я так сильно переживала, в итоге смогла его немного убрать спустя 4 года, но тут бац и я забеременела вторым... стараюсь сильно не набирать. До первой беременности я весила 50 кг, а к концу 85 кг😔 у меня были сильные отеки. Помог спорт, но я посадила зрение из за неправильной нагрузки на силовых. Если пойдете в тренажерку будьте аккуратны с силовыми и следите за питанием, чтобы дефицита микроэлементов не было.