На тощак ниже 5,6 не падает, в течении дня 7-8. Даже с курицы и гречки поднимается. Не подпрыгивает только с огурца, но на них сидеть не очень вариант.

@sva3964, ну гречка и у меня подымает, попробует кушать больше мяса и овощей, немного урезав порции углеводов. Например, крупы и макароны по 70-80 грамм. Если я съем около 100 гр, сахар поднимется👌 чуть меньше уже норма.