Джиллиан Майклс- просто огонь! И это,девочки,йога! Важное для меня- победа над собой, прежде всего,…
Джиллиан Майклс- просто огонь! И это,девочки,йога! Важное для меня- победа над собой, прежде всего, потому как дома делать треньки нереально тяжело (на фото мой стрейч ног у стенки:))), и бонусом идет понюхать попку,которая так и маячит ,словно целенаправленно мешая заниматься:))и что классно - Спина,которая уже не болит!
Мари·
Разве у Джиллиан майклз йога есть?
4Dmama··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Да есть, несколько курсов,я пока на первом.начинаю заново,до беременности до 2 дошла,за полгода скинула отлично.и деньги не трачу на фит залы,спина самое классное не болит
Мари··
да у нее классные упражнения.я делала стройная фигура за 30 дней но для меня капец тяжело было. Но результаты шикарные. А на эту тренировку можете скинуть ссылку
4Dmama··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
https://youtu.be/pGRnHX-ksKw