Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Elena
Elena
Мама дочки (4 года)

Почему ПП может быть вкусным? Рецепт пасты с рыбой и креветками

Кто сказал, что ПП (правильное питание) не бывает вкусным?

Кто сказал, что ПП это только вареная куриная грудка и гречка?

Это вам так говорят, чтобы вы не худели - конкуренция 😂

Вот вполне ПП - паста с красной рыбой и креветками в сливочном соусе.

Единственная проблема...это так вкусно, что берешь ещё добавку 😂 а это уже чревато.

Рецепт:

2 зубчика чеснока режем и обжариваем на сковороде пару минут до золотистого цвета. Далее туда добавляем крупно нарезанные куски форели, обжариваем 5 мин. Затем очищенные креветки, тоже 5 мин. Затем наливаем сливки ~ 200 мл и тушим на медленном огне минут 10-15. В это время у нас сварились макароны al dante и мы их перекладывает в скороводу с рыбкой и креветками. Через 5 мин добавляем натёртый сыр и перемешиваем. Ещё через 2 минуты снимаем с огня и наслаждаемся 😍

18

Комментарии

_s_d_

Дарья

Мама дочки (2 года)

О да! Вы все правильно написали, пп может быть вкусным и разнообразным

Отметок «Нравится»: 1
dariaredko

Даша

Оставляем половину зарплаты в одном блюде ( вторая половина - на жкх) и худеем до следующей зарплаты.

А если честно- спасибо за рецепт!🔥

Отметок «Нравится»: 5
elegra

Elena

Мама дочки (4 года)

На праздник можно 👌

Отметок «Нравится»: 0
mrserofeeva

Катерина

Мама троих детей

Интересно что из этого пп? Спагетти? Сливки? Помидоры? Сыр? 😂

Отметок «Нравится»: 3
elegra

Elena

Мама дочки (4 года)

@curly_sue в макаронах помимо углеводов содержится: клетчатка, крахмал, витамины группы В, фосфор, калий, кальций, железо

Отметок «Нравится»: 0
elegra

Elena

Мама дочки (4 года)

@curly_sue я никого не заставляю есть макароны целыми днями. Или 3 раза в день. Да и не все будут есть макароны с морепродуктами каждый день (мой рецепт разнообразит меню, а не даёт жёсткие рекомендации). И более того, людям с избыточным весом, макароны нужно есть дозированно и желательно безглютеновые. Но запрещать макароны, утверждая, что они вредные, не верно. Каждый продукт полезен в правильной дозировке.

Отметок «Нравится»: 0
curly_sue

Ольга

я вроде аыше написала что можно позволить иногда))

Отметок «Нравится»: 0